少儿跆拳道

授课老师：李琦
课程时间：1.5H
适合年龄：5岁-12岁

跆拳道乃韩国国技，奥运会比赛项目，是一种以脚踢为主，手脚并用的体育运动。跆拳道强调以“道”为先的理念，注重礼貌和道德的培养，训练方式灵活独特，气氛活跃，由内而外的锻炼学员的综合素质。是非常适合广大青少年练习的时尚健身运动。

跆拳道特点：
1、培养谦虚谨慎，活泼开朗的自主性格。
2、通过训练提高集中力和自控能力。
3、树立坚强的意志和良好的品德
4、增强体魄，提高保护自己的能力与自信
5、团队意识的培养

训练内容：
跆拳道基础脚法，步法，拳法，品式章法。
力量击破与实战对练
防身术与格斗心理学
跆拳道舞健身操