动感有氧

授课老师：陈明
课时：1H

动感有氧是基于体育健美操的基础上进行改良后的有氧课程，舍弃原本健美操中的制式训练动作，增加了鲜活的音乐元素和更多随性运动，让整个课堂更加轻快而富有活力。