如今,源自于古印度的瑜伽已经在全世界盛行.世界上的每一个角落都有瑜伽培训中心,自从人们了解了瑜伽带给女性的益处后,瑜伽培训行业变的越来越流行,随之瑜伽教练行业也越来越吃香,最初瑜伽教练员的代课费由几十元一节课也涨到了几百元一节课。 练习瑜伽可以缓解办公室一族长期保持同一工作姿态而造成的一系列问题。

　　如肌肉酸痛、关节僵硬等，还可以消除疲劳，增加活力，在工作当中精神百倍。

　　其次，针对办公室一族身材走样和久坐造成的不良姿势，还可以起到纠正的作用，瑜伽可以纠正不良身姿，纤体美形，锻炼肌肉，燃烧多余脂肪，美化身体曲线。

　　另外，舒缓的瑜伽呼吸法还能够调整身心，舒缓压力，改善情绪。如果长期坚持在办公室练习瑜伽，还可以在明显改善各种办公室职业病的时候，预防各种疾病的发生。对于女性来说，尤为重要的是，在办公室练习瑜伽还可以加快体内新陈代谢速　　郑州郭艳专业国际瑜伽培训学校落座于郑州市中原区中原万达广场A座写字楼12楼1229室，当然这只是万达分店，另外一个分校地址在二七区*路，具体地址是*路与政通路交叉口升龙国际B区2号楼2单元3106室。常年开设瑜伽教练班和会员班等课程，是郑州地区最出名的专业瑜伽教练培训基地，有着纯正的古印度瑜伽风采与韵味。使每一位来郭艳国际瑜伽的朋友都有适合自己的课程，达到自己的练习目的。采用精品小班课的模式10人内)，所以你不必担心教育质量问题。

　　课程设置系统、全面，并且有针对性。注重学员瑜伽理论以及实践技能的培养。循渐进的向学员传授从基本到高深的瑜伽动作，理论知识以及教学技巧。让学员全方