瑜伽理论篇:

瑜伽经、哈他瑜伽之光、阿育吠陀养生学、瑜伽解剖学、呼吸控制法以及清洁法、教学法、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗、瑜伽辅助技巧. 瑜伽饮食,瑜伽生活方式等 生理解剖学和瑜伽理疗

实践篇:体式、呼吸控制法、静坐、唱诵、收束法、清洁法、冥想静心原理与实修技巧

且不断的提升以及定期开展教学研讨。深受瑜伽行业的好评。和本会所的专职老师进行瑜伽的交流与讨论。定期打座，冥想，不断提升真正的瑜伽习练不仅是修身，且修心。

通过考核优秀者可留任教练。

我们知道，如果你在参加培训之前能够进行瑜伽基础习练，学习起来会比你想象的更得心应手，所以如果你在全额缴清培训费用后，我们会免费赠送自第二天起直到该期哈他培训课程结束后一个月内的无限次会员课，以帮助你更好的练习和提升。

此培训不只针对习练群体，也针对希望精进习练的人士以及有志成为瑜伽教练想专业发展的人群。