课程简介:

 全市联网，随到随学。分平时班和周末班二大系列，可根据不同情况个性化教学，根据不同年龄按大纲教学,让上班族、白领阶层以及中*生等学员学的放心,学的满意，并按要求及报名情况来安排培训活动日程(5天-60天/期)，小班化特色教学。

游泳培训

 开课时间:

 每周滚动开班，周一至周五:白天或18:00-21:00, 周末:9:00-21:00也可根据学员情况作调整。

 培训地点:

 虹口、杨浦、静安、闸北、普陀、长宁、徐汇、黄浦、卢湾、闵行、浦东等全市各区县；场馆有上海外国语*、爱建园会所、西班牙名园、国际体操中心游泳馆、上海名人苑游泳馆、明城大酒店游泳池、鲁班游泳馆、虹口游泳俱乐部、格致中学、源深体育中心游泳馆、上海游泳馆、龙兆苑游泳馆等众多场馆

 更多地点:您可来电查询最近的培训地点及时间。请将您的联系电话和姓名告诉我们，以便我们及时安排

 学员需备泳衣、泳帽、泳镜，欢迎来电咨询，亦可根据学员要求制定相应课程

 团体报名请直接打电话联系

 报名流程:

 来电咨询约定时间确定地点现场报名开始活动

游泳培训

 教学任务:

 成人

 学会一种健身的技能，养成长期锻炼的良好习惯。通过锻炼有效释放自己的精神压力，并健立自信和良好的生活方式。

 少儿

 使学生学会一种运动技能，培养对游泳的兴趣，提高对游泳的认识及欣赏的能力，并养成锻炼的良好习惯和生活方式。

 课程内容:

 理论部分--游泳的各种姿势、注意事项

 技术部分--初级（蛙泳动作、自由泳动作），中级（仰泳动作、蝶泳动作）

 素质练习--深蹲、慢跑、俯卧撑等

 成绩考核标准--独立游成人25米以上，少儿10-15米（在有安全辅助器材下进行）

 说明事项:

 （1）成人初学者从蛙泳开始学，少儿初学者从自由泳开始、有时也会从蛙泳开始。

 （2）活动中学员会因体能，协调能力等因素会出现快慢（学会）是正常现象，学费内包会一泳姿，如您在学习期间已学会一种泳姿并仍有学习时间的，则仍可参与活动（但不作为班内学员的人数）       （3）如您在有效期内因各种原因（如请假等）没有学会或因各种原因申请延期，则过有效期后，可申请跟班学，经同意后可继续学，但场地费需自理，我们不收取任何费用，直到您学会为止。

 （4）学游泳的课时数等于小时数；根据场馆不同，教学时间及次数也略有不同；有些课时数还包含淋浴时间，请学员在报名时详询客服。（在夏季，临时会有因高温而使场馆及报名人数激增而略超班级人数的现象发生，请予谅解。）

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