爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉、肌腱及韧带的伤害；尤其对爵士舞者来说，背部与胸、腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。

一  活动主题:凤五店爵士舞教练班集训营

二、活动时间：8月1日—8月15日

三、活动内容：

1.【课程种类】爵士舞教练班集训营

原价：6800元 现价5800元（包括学费包含教材费和考试费以及教练证书费用）

【另赠送】：练功服

【招生对象】：年满15—45岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均可报名，零基础教学，有无基础可均参加。

【开课时间】：2015.8.15

【学 期】：三个月（包学会达到代课水平）

【授课方式】：小班授课5-8人

四、课程安排：5:00——7:00(下午)     

五、此活动仅限西安华翎舞蹈【凤五店】


地址：西安市凤城五路赛高街区3号楼2单元10楼（世纪金花楼上）