1：形体矫正训练

站姿、坐姿、走姿比例与结构-矫正与塑造-柔韧与协调-力量与控制

2：T台基础训练

腿部练习、跨位练习、手位练习站姿-行姿-摆臂-定位-转体-造型

3：镜前表演训练

肢体语言-面部表情关节的旋转与伸展-线条与角度-立体与张力-视觉中心-隐性肢体语言

4：综合应用实践

音乐-服饰-道具-组合音乐的解析与表演的关系-色彩款式与面料搭配-功能与质地-组合与搭档