输入法、打字训练；
Windows 操作系统讲解:
1、讲授资源管理器；文件管理输入法、打印机、鼠标设置，任务栏
的设置；
2、文件的查找、程序安装与删除；
3、windows 在线帮助，windows常规工作；
4、控制面板的使用，“开始”“附件”菜单的理解及其作用。
Word软件应用:
1、详细讲解字词句修饰；
2、段落修饰，文字查找、替换和定位，字符、文档视图；
3、自动分页；分栏、分节；格式样板，模板；打印；图文混排，表
格编辑快捷键的使用；
4、进行文件、图书、杂志、报纸排版。
5、目录设计、表格制作、模板、word样式、页面设置、页面页脚等
全面深入的细致讲解……
Excel综合运用:
1、讲解工作表编辑和表间的数据转换与传递，数据的统计和编辑；
2、 表格运算，数据公式运算和管理、分析；
3、公式与函数引用，图标制作，表格处理，图形插入，学习该软件
的综合应用；
4、 用于财务及其*数据统计、分析。
互联网INTERNET运用:
1、Modem的安装和调试，拨号上网的设置；
2、IE的使用技巧，搜索引擎；
3、 电子邮箱使用、设置、收发电子信件；
4、聊天与网上购物；
5、电影、图片、MP3下载……
Powerpoint
1、Powerpoin的基本概念；
2、创建演示文稿，处理文本、图形对象，幻灯片视图，添加多媒体
效果，使用链接；
3、与其它软件的联用，使用设计模板等功能。
实训地址:宁波市鄞州区都市森林一幢2单元409室。（工商银行楼上）
公交路线:
万达广场北站:118路、103路、115路、168路、161路、107路、166路、151路、116-1路、650路、661路、661-1路
万达广场西站:105路、116路、632路、126路、129路、
万达广场东站:363路、366路、205路、206路、21路（单向）、633路、660路、623路、690路、906路（单向）、128路、176路、666路、
都市森林站:105路、118路、126路、151路、151区间、151支线、368、632路、161路、
