散打一种竞技类的运动项目，一直以来都受到很多喜欢提哦啊粘自己，锻炼身体的人士喜爱，效果也是非常的不错，我相信只要你坚持练习了的话，那么也一定可以取得很好的成效，练习散打还可以增加自身的防御力。
散打是一种激烈性很强的对抗性运动，到目前为止，世界上也有很多的与之相关的比赛，如果你
觉得这项运动不错的话，那么就建议来进行以下三大练习，增加自身防卫能力的同时，还能添自信。
散打是一种集踢、打、摔于一体的运动，摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地掌握摔法技术，成功地运用摔法动作，是得分取胜的有效手段，同时还给对手在精神上造成很大的压力，极大的消耗对手的体力。
洛阳小武侠武术学校开设课程:
一、散打培训班课程
1、少儿散打基本功
2、少儿防身散打训练
3、散打教练培训
二、格斗搏击课程
三、女子防身术
四、体育训练
少儿体能训练
五、少林武术培训班
六、泰拳培训班
开课时间:
周二至周五 随到随学
学校地址:校区一:洛阳涧西上海市场
校区二:洛阳香港城向南50米
