中秋、国庆期间，常州钢管舞培训班特惠价:298元一个月

　　除此之外，爵士、动感领舞培训班也只需要198元一个月

　　课时:一周两节课，一个月至少8节课

　　上课时间:下午六点到七点

　　钢管舞学习内容:钢管舞杆下技巧、杆上技巧、成品舞蹈、形体、乐感训练，协调性训练。

　　爵士舞学习内容:形体、乐感训练、协调性训练、爵士舞(基本功、成品片段、成品舞蹈)。

　　领舞学习内容:形体、乐感训练、协调性训练、DS领舞平台、热舞。

　　活动时间:——

学习钢管舞的益处

　　1、强健身体 美化体形

　　健身钢管舞能增强人体的柔韧性和肌肉素质，具有雕塑身材的作用，大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上缘的力量，管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部乃至全身的肌肉紧张，夹管倒吊等动作可雕塑腿部肌肉和力量，在所有各色的舞蹈中，钢管舞对于女性的线条塑造是优于很多传统舞蹈的，尤其是手臂，腰腹和大腿。

　　2、减缓压力 改善情绪

　　健身钢管舞深受白领女性的青睐，当在各种风格的音乐中热烈奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，舞蹈动作简单易学、自然美观，在老师的悉心指导下，习练者能很快领悟钢管舞的动作要领，同时感受到舞蹈的快乐，从而起到缓解生活与工作上压力的作用。

　　3、增强自信，提升气质

　　健身钢管舞的学习，要求学员敢于大胆的尝试和运用技巧，学会用翩翩纤舞来诠释美丽与激情。让每一位学员都能找到自信，并将这种自信带到生活与工作中，并且衍生出女性更吸引人的气质。

　　4、结交朋友 融洽关系

　　学习健身钢管舞的过程中，有很多时候，比如一些难度较大的杆上动作，都需要老师同学的鼓励帮助，在互助交流的过程中，彼此容易建立感情，成为同甘共进的好朋友。另外钢管舞能展现出女性性感的一面，通过展示舞蹈的魅力，有助于融洽社交关系。

　　5、掌握技能 迈向高薪

　　健身行业是近年来快速发展，不断完善的阳光行业，在国内外健身钢管舞教练早已成为健身行业中最热门的高薪职业;同时，各大型歌舞厅、表演团体也高薪聘请表演钢管舞的专业人才。

　　本校另承接公益演出、商业演出等舞蹈表演项目，由本校优秀舞蹈学员倾情演出。

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