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课程介绍

发布日期:2016-12-22 21:30

广西成人跆拳道,做为成年人,我们更应该拥有自我保护意识,自己、自己的家人咋们都有义务来保护,广西成人跆拳道开班以来已经有很多人加入我们,跆拳道使让我们发现了自己的很多能量,也充分的宽裕了我们成年人的空余时间,赶快加入我们吧!

练习跆拳道没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、传染病等严重的疾病,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单,而且有统一的标准,所以一般3~4岁就可以开始学习,因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化,由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较小,随着运动技术水平和身体素质的提高才逐渐加大运动量,瘦弱的孩子是完全能适应的。


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