中学生学习压力大 沉不住气怎么办？

昆明金典教育培训学校是昆明西片区最专业的一家专注初、高中文化课培训为主的补习学校。

*生做事情不管是学习还是生活，沉不住气怎么办？今天，咱们一起来看看“三心”、“二意”的锻炼之道，希望对孩子的成长有所帮助。　　

1、“三心”

*要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。

第二要精心，一到考前大家觉得*本身压力大，另外内容又多、又乱，看看这个，又想看看那个，恨不得把所有的东西都掌握，这时需要心态静下来，而且现在天气也很热，心境自然凉。

第三要宽心，刚才讲了*是决定人生成败的关键性考试，这时人的思想负担容易比较重，想的比较多。考砸了以后怎么办？家人的冷脸、同学面前抬不起头来，前途无望，这时要给自己宽心，多做一些工作，不要过多担心失败。给自己多做思想工作，万一失败了要怎么样怎么样。

2、“二意”

所谓二意有两个意，一个是意气，所谓意气就是一种激情、拼搏的勇气。因为考生经过这么多年的学习，时间很漫长，到最关键的时候往往容易懈怠了。就跟跑马拉松一样，快到*时力气都快没了，这时特别需要再努一下力。所以要用竞争的心态、搏击的心态在*这个关头给自己加点儿油，不要松懈。跑了这么长时间，在这个时候突然懈怠了，这不行。所以是意气风发的意气。

第二是意思，有意思。同学们觉得天天看书很单调、很烦，没意思。要想办法让自己的生活在紧张、枯燥单调的生活压力下把自己的生活调的有意思一些。不要一天到晚光看书，适当安排一些有意思的事情，比如看看漫画书、听听音乐、出去玩一会儿，这些都是丰富你*的有效方式。另外想办法把复习趣味化、多样化一些。复习时自己跟自己辩论一下，变成小演讲或者是编成歌词唱一张，都是为了让生活有意思一些。所以考生要三心二意。

多年来，昆明金典教育培训学校一直以*和高考提分辅导为强势特色，在“您的孩子就是我们的孩子，孩子的成绩就是我们的口碑”办学理念的指导下，数千名学子在金典教育取得了“低进高出、高进优出”的优异成绩。学生成绩和老师的教学口碑在同行业中名列前茅，得到了广大家长、学生及其所在学校老师的高度肯定和认可，切实发挥了补习学校为全日制学校补充和延伸的积极作用。

在未来的发展中，学校将继续秉承其办学理念，建设更加优秀的师资团队，力争发展成为昆明西片区乃至全市师资最强、教学最精、服务最细、口碑*的培训学校！

联系人:陈老师

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