青少年走姿驼背形体不协调武汉哪有专业的形体培训班。‌‌走路不好看，高低肩，弯腰驼背等不良形体习惯不仅影响我们的形体美观，还能影响我们的健康，来雅姿进行专业的矫正，提升自己整体气质。 
孩子走路高低肩走姿形体不协调武汉哪有专业的形体培训班。 
走路时不直会让我们整个人显矮还不好看，大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背。

武汉形体礼仪训练班，帮您矫正不良习惯姿态，塑造个人形体，让您对生活充满信心！雅姿形体礼仪优雅仪态培训课程包含了形体的各个部位培训指导。帮您改变弯腰驼背、走姿不正、腹部游泳圈、O形腿、八字脚等...，仪态仪容的训练有、站姿、坐姿、坐姿、面部表情、神态眼神的训练等...。

形体美包含了外表美与内在美。外表美侧重于形式，内在美则是核心，课上，我们雅姿形象设计的老师不仅手把手指导和纠正学员形体问题，在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣，使之能够轻松自如的运用到日常生活和工作中，也丝毫不忘与学员间的心灵沟通，教大家如何由内而外散发优雅女人的魅力。

如果含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂，那么你有再好的形象也没有了好气质。形体仪态是*的装饰品。本课程由武汉雅姿形象礼仪培训讲师常云小班授课，常年报名，随时参加学习训练。 
（1）走姿是站姿的延续动作，行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。 
（2）走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾。 
（3）跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚。 
（4）迈步时，两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调，呈现优美的韵律感；穿裤装时，宜走成两条平行的直线。 
（5）出脚和落脚时，脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线，避免内八字或外八字。 
（6）两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10?～15?，由大臂带动小臂摆动，肘关节只可微曲。 
（7）上下楼梯，应保持上体正直，脚步轻盈平稳，尽量少用眼睛看楼梯，*不要手扶栏杆。 
（1）行走辅助训练 
A、摆臂。人直立，保持基本站姿。在距离小腹两拳处确定一个点，两手呈半握拳状，斜前方均向此点摆动，由大臂带动小臂。 
B、展膝。保持基本站姿，左脚跟起踵，脚尖不离地面，左脚跟落下时，右脚跟同时起踵，两脚交替进行，脚跟提起的腿屈膝，另一条腿膝部内侧用力绷直。做此动作时，两膝靠拢，内侧摩擦运动。 
C、平衡。行走时，在头上放个小垫子或本子书本，用左右手轮流扶住，在能够掌握平衡之后，再放下手进行练习，注意保持物品不掉下来。 
通过训练，使背脊、脖子竖直，上半身不随便摇晃。 
（2）迈步分解动作练习 
A、保持基本站姿，双手叉腰，左腿擦地前点地，与右脚相距一个脚长，右腿直腿蹬地，髋关节迅速前移重心，成右后点地，然后换方向练习。 
B、保持基本站姿，两臂体侧自然下垂。左腿前点地时，右臂移至小腹前的指定点位置，左臂向后斜摆，右腿蹬地，重心前移成右后点地时， 
手臂位置不变，然后换方向练习。 
（3）行走连续动作训练 
A、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方迈出，脚跟先落地，经脚心、前脚掌至全脚落地，同时右脚后跟向上慢慢垫起，身体重心移向左腿。 
B、换右腿屈膝，经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起，勾脚迈出，脚跟先着地，落在左脚前方，两脚间相隔一脚距离。 
C、迈左腿时，右臂在前；迈右腿时，左臂在前。 
D、将以上动作连贯运用，反复练习。

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