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入秋后,空气湿度较低、浮尘较多,各种杂草、尘螨等过敏原增多,导致鼻炎高发。多了解一点中医知识,希望可以能够用到,可以保护到自己和家人。更多详细加入我们9月针灸培训班需要学习9月课程请在9月10日前提前报名预约名额外省学员提前报名可提供住宿

治疗鼻炎,一般我们会将迎香与上迎香组合来用。用手掌大鱼际(当然,用手指指腹也可以),擦摩鼻旁鼻唇沟, 从迎香至上迎香,反复纵向擦摩,使局部发红发热即可,可以起到通畅鼻窍、缓解鼻塞、治疗鼻炎的作用。

很多人对中医针灸推拿感兴趣,但是却不知道怎样自学中医针灸?我们针灸培训学校的专业老师们经过探讨给出了一些建议,如何自学针灸?进针行针练习篇。

    进针练习:

    一般来说,以左手扶持,右手进针(左撇子则相反)。

    具体方法是:以左手的拇指或食指爪切在纸垫或棉团上,右手持针,将针身垂直快速直接或捻转刺入,以此反复练习。

    另外进针需要掌握一定的准确度,务必要正中你要刺入的穴位。

    练习方法:准备一些半圆形的黄豆,将其放在每层棉垫的不同位置,黄豆的平面朝下,在棉垫的上方固定一点(用笔做一下标记)。

    要求:在进针位置不变的情况下,尽可能的扎到不同平面的黄豆,只允许改变针头的方向,保证针扎到每个黄豆都是直线,针体不能弯曲,多次练习以达到要求为止。

    捻转练习

    将毫针插入纸垫或棉团后,以右手的拇指和食指夹持针柄,在原处来回不停地捻转毫针。

    要求:幅度保持一致,速度要均匀。

    开始的时候动作可慢些,针体要保持笔直,不能有弯曲,然后逐渐增加捻转频率。

    捻针和进针速度要均匀,不能时快时慢,不断练习,达到频率150~200次/分钟即可。

    具体的捻转练习主要分为两种:一种是小幅度捻转法。

    用右手拇指、中指前端(指腹的前三分之一)捏住针柄,食指指端压在针尾上,用拇、中两指捻转,食指加压,同时左手的食中指分开1~2厘米,压在棉垫上,右手持针垂直刺入左手食、中指之间,边捻边进针,到达针根处将针取出,重复操作,每次训练30分钟左右。

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