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如果一个学生熬夜到凌晨一点或两点,早上再早起学习,这样的话可以说是一点效果也没有。因为如果睡眠时间不足的话,早起之后头脑是不够清醒的,更有甚者是头脑都是昏昏沉沉的。早晨是一个好的学习时间段,但这个时间段的学习效率的提高还是需要有一个充足的休息时间作为前提。不是说早上学习前天晚上就不能够熬夜,而是有一个良好的身体素质,如果身体坚持不下去了,那么无论是哪个时间段学习,效率都不会太高。三、找准自己适合的学习时间段,适合自己的才是好的。有的人就是一到晚上大脑就很亢奋,有的人晚上并不能熬夜。所以当你能够熬夜学习的时候,你就尝试一下,看自己的学习效率能不能提高。熬夜学习可能适合很多*,毕竟不熬夜的*生没有几个,而且临近考试时熬夜复习已经成了常态。并不能说熬夜复习没有什么效果,一个人在熬夜时精神状态很好的情况下是有一定效果的,而且有的人在晚上学习的效率有时要比白天的更高。有的人适合晚上学习,有的人适合白天学习,但是迫不得已的情况下的白天和晚上都要学的。事实上每个人都有适合自己学习的时间段,可能是晚上,也要可能是在早上或者是下午。不管是哪一个时间段,能够把握好,找准自己适合的才是重要的。

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