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广州空中瑜伽教练培训班

广州空中瑜伽教练培训班

授课机构: 广州荟生活瑜伽教练培训

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课程介绍

发布日期:2022-05-31 19:19

女人
除了拥有一副姣好容颜
更需要一个好的身材和气质依托
有一句话怎么说
不练空中你不知道自己有多差
但不练空中你更不知道自己有多美
玩转吊床
让吊床成为塑造美的工具
你准备好了吗?
即刻蜕变!

■空中普拉提: 一级难度等级
★吊床呼吸法
★生理曲度认识
★设备及安全知识
★掌握90+-级空中体式

构建课程思路、教材《空中课堂》落实5大*课程及思路:
★腰腹塑形原理及课型
★髋部专题原理及课型
★肩颈专题原理及课型
★常规会员课原理课型
★创新实用小串联课型及思路


课程特点:
★落实基础教学、超强实用性
★适合会员主题大课、小班课、私教课
★一级空中普拉提训练,没有炫酷的体式
★让吊床成为工具激活、唤醒、重塑深层肌
★同时做开髋、塑腹、改善肩颈等功能训练

■空中艺术: 二三级难度等级
★吊床拉伸
★吊床力量
★二三级小串联
★经典下坠+空翻
★实时创新网红体式
★40个艺术主体+多种变体


空中舞韵: 一二三级难度等级
★身韵组合
★吊床形体组合
★初级双点空舞一支
★空中舞韵技巧及编排
★可根据学员能力渗透单点教学

课程特点:
全程不落地表演、体能、美感全方位提升,满足偏偏起舞的你。


课程适合人群
★空中瑜伽爱好者
★需自我提升的瑜伽老师
★想塑形减肥的零基础学员
★想成为空中瑜伽课程的瑜伽老师
★想更深度的打开身体及建立身体力量的瑜伽练习者

空中瑜伽好处
★有吸引力,增加瑜伽馆盈利,提高瑜伽教练收入
★反重力牵引脊柱,理疗腰椎颈椎,缓解腰椎间盘等问题
★轻松倒立,效果显著,天然拉皮效果,滋养面部,养颜驻龄
★锻炼深层肌肉,加快基础代谢,调理亚健康,改善身体技能
★结合舞蹈,优美,轻松,减压,塑造女性线条,实现女性对美的追求

学员评价ASK list

  • 邢**评价:来上课了,出了好多汗,觉得很值!俗话说气质看肩,性感看臀,健康就要看脊柱,瑜伽不仅能锻炼身体,而且还能是我们变美,这个夏天冲起来! !重视瑜伽,重视健康,带着自己的觉知,去感受瑜伽带来的的感觉!
    手机号码: 144****7791   评价时间: 2022-05-31
  • 郑**评价:上了一节瑜伽课,夏日的风轻抚着我的脸庞,但我的眼眸里除了这夏日的阳光,还有如诗般的梦想!学习是繁忙的,忙里偷闲的时光里我们为前行积蓄力量!感恩瑜伽,感恩遇见!
    手机号码: 159****1101   评价时间: 2022-05-31
  • 未**评价:瑜伽室干净整洁,有好几个瑜伽室, 跟着coco老师上产后修复私教,搭配手法, 一节课下来腹部就有肉眼可见的效果。产后修复力推coc0老师。
    手机号码: 184****7729   评价时间: 2022-05-31
  • 未**评价:体验了一节课,很不错,环境好,果断办了卡
    手机号码: 132****2971   评价时间: 2022-05-31
  • 施**评价:环境很好很干净,老师很专业,课程科目很多
    手机号码: 187****1726   评价时间: 2022-05-31
  • 未**评价:荟生活瑜珈馆场地够大,舒适!关键是这里的老师非常专业亲和!每次过来都完全让我放松,减轻工作压力! 今天上了两节Coco老师的私教课,简直是太神奇了,太见效了!老师非常专业耐心的指导每一个动作 !
    手机号码: 130****3410   评价时间: 2022-05-31

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