课程内容:

1.克服紧张,建立自信

2.活动主持,游刃有余

3.认识自我,大胆介绍

4.师生之间,相处有方

5.言之有序,条理清晰

6.即兴发言,挥洒自如

7.合作能力,沟通能力

8.交际能力,组织能力

辅助锻炼:

1.每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)

2.每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)

3. 每天躺在床上朗读,坚持读一篇文章3遍,练习腹式呼吸,提高声音音质。(15分)

4.训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)

5.培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)

6.学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。(4分)