女人一生中有三次调理身体的机会,初潮期、产后期和更年期,而其中较重要的就是产后期。如果产后期恢复的不好,生完孩子后的10年、20年,甚至更久,身体状态可能都会不尽如人意,而且还可能还落下一些病根,导致中老年之后各种妇科疾病随之而来。所以,产后恢复很重要,生产后-6个月内都是产后恢复的黄金时期,这段时间一定要好好把握机会,对身体进行的恢复。腹部是产后女性较易导致身体变形的地方,由于腹部在生育过程中过度伸张,造成*产后女性腹部松弛,这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积腹部,形成大肚腩,不仅影响美观,更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。按摩减肥是一种具有古老方式的防病、治病的方式,是一项没有副作用的减肥方法,通过舒活经络、理顺气血、调整内脏平衡的方法抑制食欲,改善脂肪,肌肉的代谢。

产后修复,又叫产后康复,又叫产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后修复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。产后恢复前1-3个月是新妈妈心理脆弱、生理虚弱的时期,这段时间恢复好坏关系到终生健康。除了外表可见的身材之外,据发现,我国女性的很多疾病是因产后恢复不全而留下的隐患。

调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%。随着*经济的发展、人们生活水平的提高、"二孩政策"的实施以及对科学健康审美观念的日益重视,女性产后健康保养意识也越来越强,产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国悄然兴起。当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念,她们尤其重视产后生活质量,重视产后健康和美丽。但是,目前为止,*各个城市产后恢复等服务项目屈指可数,专业产后康复师更是凤毛麟角,产后康复理疗师服务人员,市场缺口巨大,远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。