1.选择营养丰富的食品,多吃时令蔬菜、水果。2.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配、充分发挥各种食物营养价值上的特点及食物中营养素的互补作用,其营养价值。3.少吃油炸、油煎或多油的食品、肥肉及性强的酸辣食品等,不宜生冷寒凉及辛热苦伐。4.经常变换食物的种类,烹调多样化、化。饭菜色彩协调,香气扑鼻,味道鲜美,可增进食欲,有利于消化吸收。5.宜少食多餐。6.多选用补气健脾和的食品。

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近几年,报考营养师已经成了一股风气。病人对医护人员的需求越来越高,护理人员在患者的饮食上和心理上都需要不断丰富自己的知识,为患者提供的专业化服务。的职责是尊重关心爱护患者,不仅仅是从吃药开始,更应该是从一饮一食、根据患者的营养状况的测定,进行膳食调查评价,摸清患者饮食规律和生活习惯,纠正患者不良的饮食偏好,帮助患者树立合理膳食均衡营养的理念,按照居民膳食指南的要求,遵循居民平衡膳食宝塔的指示,促进患者快速,病情不因饮食不合理而复发。

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从业范围广,的行业有宾馆、餐厅、学校食堂的营养配餐,营养机构、食品企业、化妆品公司、院、、疗养所。新兴行业有:豆业、奶业、学生营养餐配制中心、素食业、家庭管家等。这些行业已经悄然兴起,正需要大量此类专业人才,而正规高等院校的营养专业人才少之又少,因此就业前景十分广阔。尤其是品人员拥有此证将如虎添翼。 营养师的职业综合了厨师、师、医务、中医、心理师、等职业的特点于一身,是比较综合的职业。他们不但是食物的*,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的*,帮助人们获取健康。营养师的职业要求是专心专业服务于健康。