这几年随着心理咨询理念的普及,在面对青少年叛逆、焦虑、情绪不稳定等问题时,越来越多的家长尝试带孩子走进心理咨询室。.
那么,今天就跟大家讲讲青少年心理咨询常见的3种方式,以及我们是如何帮助孩子疏导心理困境的。
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1、个体咨询
在个体咨询中,心理咨询师将单独和孩子1对1进行心理疏导,一节咨询约为50分钟。在这个过程中,会更多地引导孩子讲述自己的感受,并设置一些心理训练,这些"训练"将帮助孩子更好地梳理自己所遇到的困境和问题。
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当然,整个咨询过程都将严格保密。
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2、家庭咨询
即孩子和家长一起咨询。家庭心理咨询又叫家庭治liao,与认知行为、精神分析,及人本主义并称为国际四大主要的心理流派。
家庭咨询非常适合于:亲子矛盾、青少年抑郁/厌学/厌食、单亲家庭的孩子等,都可以尝试进行家庭心理咨询。
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3、团体咨询
在团体咨询中,孩子能够看到其他同龄人是如何处理自己的问题的。在这个过程中,不断地让孩子练习使用新的理念来处理自己的问题。
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