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而这些都是体重师需要学习营养学所的,了解不是简单的脂肪摄入。正确的观念是注重健康的生活和平衡的饮食。食物中的脂肪、碳水化合物和蛋白质都需要经过消化吸收后成为基本的小分子才能被人体吸收。98%的胆固醇是内源合成的,而不是从食物中直接。因此,储存为脂肪的热量多少是由热量平衡和调控的。
