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深圳篮球小飞人夏令营

深圳篮球小飞人夏令营

授课机构: 爱华培训

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课程介绍

发布日期:2009-05-05 23:20

   

一、报名对象:
 1、年龄在6-20周岁的青少年(按年龄分班),及爱好篮球的朋友们
 2、身体健康,具有良好的生活习惯和自理能力。
二、训练营时间:一期为半个月(15天);
 *期:2009年7月18日-2009年8月3日(30人/期无扩招名额)
 第二期:2009年8月4日-2009年8月20日(30人/期5个扩招名额)
三、学习费用:4280元




学习进程:
*天:开营仪式,讲解篮球的历史,练习拍球
第二天:学习控制性运球,快速运球
第三天:学习变速运球,练习各种方式运球
第四天:分解跳投要领,并加以实战训练
第五天:学习中投技巧,加强规范化投篮动作的练习
第六天:融汇各种投篮技巧,保证投篮命中率的稳定和提高
第七天:全身协调性和出手动作稳定性的训练,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。
第八天:学习神出鬼没的巧妙传球术,为接球同伴创造良好投篮机会,分组练习
第九天:学习前转身突破、后转身突破,加以练习
第十天:掌握顺步突破、交叉步突破,做到运用自如
第十一天:传授严密防守技巧,一对一、一对多;分组练习
第十二天:学习联防技术,组织实战演练
第十三天:学习裁判知识,组织球赛-----由学员担任裁判
第十四天:复习所学知识,邀请美籍教练现场指导
第十五天:与武警战士进行篮球友谊赛,结营典礼

2009爱华篮球小飞人夏令营课程表

日期

上午7点-8点

上午8点-9点

上午9点—11点半

11点半—12点半

12点半-14点半

14点半—17点半

17点半-19点

19点—22点

D1

 

 

报到、开营

营地就餐

午睡

分组测试

晚餐

篮球电影

D2

体能训练

早餐

篮球技巧(一)

午睡

篮球技巧(一)

晚餐

英语角

D3

体能训练

早餐

篮球技巧(二)

午睡

篮球技巧(二)

晚餐

电影

D4

体能训练

早餐

篮球技巧(三)

午睡

篮球技巧(三)

晚餐

自由活动

D5

体能训练

早餐

篮球技巧(四)

午睡

篮球技巧(四)

晚餐

英语角

D6

体能训练

早餐

篮球技巧(五)

午睡

篮球技巧(五)

晚餐

电影

D7

体能训练

早餐

篮球技巧(六)

D8

体能训练

早餐

篮球技巧(七)

营地就餐

午睡

篮球技巧(六)

晚餐

智力游戏

D9

体能训练

早餐

篮球技巧(八)

午睡

篮球技巧(七)

晚餐

英语角

D10

体能训练

早餐

篮球技巧(九)

午睡

篮球技巧(八)

晚餐

电影

D11

体能训练

早餐

篮球技巧(十)

午睡

篮球技巧(九)

晚餐

英语角

D12

体能训练

早餐

篮球技巧(十一)

午睡

篮球技巧(十)

晚餐

篮球比赛录像

D13

体能训练

早餐

篮球技巧(十二)

午睡

篮球技巧(十一)

晚餐

自由活动

D14

体能训练

早餐

篮球技巧(十三)

午睡

分组友谊赛、英语口试

晚餐

英语角

D15

体能训练

早餐

篮球技巧(总结)

午睡

闭营仪式、颁发证书

 

 

 

说明:
一、小飞人三大亮点(绝对吸引你):
1、小飞人大灌篮体验(*灌篮体验)“不论你1米8 还是1米6,都可以体验灌篮的感觉!灌!灌!灌!
2、英语+疯狂篮球(*)小飞人篮球训练中心与国际英语合作,邀请美国著名语言博士Lewis解析攻克英语的秘诀!一起体验疯狂的境界!
3、小飞人美国休斯顿夏令营(*)有条件的营员将有机会参加小飞人美国休斯顿夏令营(美国训练营),与火箭队零距离接触,与偶像面对面交流。将有机会去美国东、西海岸九大城市参观旅游!

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