学员,您好!苏州邱源瑜伽很高兴为您答疑。空中瑜伽的学习开始是会给练习者带来强烈的感觉的,包括伸展时有酸软及少许痛苦,而麻痹则是血液截留的现象,如果能够忍受住麻痹,那么在完成体式后会感觉身体局部发热,这样会有助于打通经脉,治疗身体劳损,排毒瘦身,可以达到减压、减脂以及治疗三效合一的效果,如需了解更详细的内容,可以在线咨询苏州邱源瑜伽官网。