学员,您好!苏州邱源瑜伽很高兴为您答疑。苏州邱源瑜伽开设的流瑜伽提升课程,在教学中主要是带领学员根据运动和呼吸的协调性进行练习,每个动作都需要停留较长的时间,对于身体的伸展性、力量型、柔韧性、耐力以及平衡性等等都进行了全面的教学,可能学员在开始时学习会有所难度,但是有我们教师的认真教学,相信流瑜伽的学习不会那么难。