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"三步法"帮助孩子培养学习好习惯,习惯是一个人积久养成的生活方式,是不易改变的行为。

好的学习习惯可以帮助孩子提高学习效率,提升学习成绩。让孩子受益终生的七个学习习惯包括:制定学习计划、认真预习、专心听讲、认真复习、认真写作业、分析错题、良好的考试习惯。家长可以使用"三步法"帮助孩子培养好的学习习惯。

*步,设目标。

建立明确的、具体的、孩子付出努力就能够实现的目标。如"要一年级小朋友养成每天回家做一页计算题的习惯",在这样的目标指引下,孩子知道自己要做什么、怎么做,做完之后的成果是什么,容易激发成就感。另外,目标要形象化,可以把目标与孩子喜欢的卡通形象联系起来,并且粘贴在明显位置,每天晚上回顾、画勾,让孩子看到自己的进步。另外,建议家长一次给孩子设定一两个习惯养成目标即可,目标不宜太多。

第二步,给反馈。

要对照目标仔细观察孩子的表现并给出有效的反馈。家长可以按照"三明治"法进行反馈:*层是认同、赏识、肯定孩子的优点或积极面,提振孩子士气;中间一层夹着建议、反馈,孩子做的不足的地方,反馈不足一定要具体,让孩子知道不做什么,也要知道具体应该做什么、怎么做;第三层给出鼓励、希望、信任、支持和帮助,让孩子乐于坚持完成后续任务。

第三步,用激励。

在习惯建立过程中,家长要建立有效的激励方式,可以是外部奖励,如奖励孩子做喜欢的事情,也可以是表扬孩子的具体行为,如"我对你今天做题的状态非常满意,妈妈真是太高兴了。"强化孩子的内部动机。习惯培养是一个需要花时间、付出意志努力的过程,在这个过程中,家长需要给孩子足够的耐心,同时管理好自己的情绪,以身作则给孩子做表率。