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专注力训练方法_4个世界公认*有效的专注力训练

日期:2022-08-05 17:29:34     浏览:4    来源:好学教育咨询
核心提示:一张纸,一支笔,就可以锻炼孩子的专注力。4个世界公认的*有效的专注力训练,在家就能提高孩子的专注力,用这4个*简单有效的小游戏,

一张纸,一支笔,就可以锻炼孩子的专注力。4个*公认的*有效的专注力训练,在家就能提高孩子的专注力,用这4个*简单有效的小游戏,来提升孩子的专注力。

方法一:写数字

让孩子7分钟之内,在纸上从1写到300不能涂改。这个其实是*科技*2012年自主招生考试里的一道题,据说,几百个考生中,只有两个人完全做到。因为要长时间维持自己的注意力不容易不相信大家自己可以试试看。当然,孩子还小的话,我们就需要根据孩子的能力来设置难度,可以1—50为*个阶段,1—100为第二个阶段,1—200为第三个阶段,1—300为第四个阶段,这样循序渐进的进行训练。

方法二:舒尔特方格

在 一张纸上画25个方格,格子里面任意写上1—25的数字,让孩子按照1—25的顺序,指出每个数字的位置,同时要大声念出来。舒尔特方格是*范围内*经典、*科学的注意力训练方法,很多机构是拿它来测试孩子的注意力水平的。大家可以对照下面的表格来看一看孩子的注意力水平怎么样。年龄小的孩子也可以降低难度,变成九宫格或者十六个宫格。

方法三:数字划消

在纸上随意地写下几行数字,让孩子划掉你指定的数字。

方法四:数字听写

家长随意地报出一串数字,让孩子凭记忆把数字写在纸上。如:家长报出951486,孩子听完后,可以在纸上凭借记忆写出951486,还可以增加难度,让孩子把顺序反过来写,如:

658219,当孩子听完后,要求孩子把听到的数字的顺序反过来写。这个游戏可以锻炼孩子的听觉注意力,让孩子以后上课听讲更认真。

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