成都街舞培训

成都恺酷街舞能帮助孩子建立快乐、健康、自信的性格,街舞帮助了成千上万的不够自信

的孩子,在舞台上或者舞蹈中找到了自己。除此之外也帮助到了孩子建立尊师重道,遵守秩序的习惯。

班型介绍:

1、4-6岁萌芽班:萌芽班注重快乐学习, 在课堂中全面调动孩子的视觉、听觉和动觉三大感官功能。通过对四肢、节奏感及表演能力等有趣的练习,达到玩耍即学习的教学模式。另外萌芽课程将通过课堂行为规范、课堂互动和户外演出等培养孩子各项综合能力,让孩子在快乐学习过程中培养音乐感和独立意识。

2、7-12岁兴趣班:兴趣班从入到专业分为5个级别,涵盖了26个元素。注重孩子的身体素质及技术提高,更能培养自信、乐观、坚毅的性格。在孩子拥有一技之长的同时,丰富孩子的艺术审美,使之从小就具备时间概念协调能力和责任心。

3、5-12岁明星班:明星班注重打造未来偶像,通过缜密的考核制度公平的面向全体恺酷学员。明星班更重视学员艺术灵感培养和兴趣方向训练,通过丰富的舞台活动给学员累积经验和自信。

成华区小男孩几岁学街舞

一、

Part one基本功

1、街舞**重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基础,对入门者来说尤为重要,街舞的基本功

2、总结起来可以概括为以下几点:

(1)健康的身体,也就是力量练习。练习街舞如果没有足够的力量可是不行的哦,尤其对于

power型的舞蹈,力量不到位,动作软趴趴的很影响舞蹈整体效果。所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好,要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

练习力量的方法有很多,小编这里建议大家可以按身体部位分别练习(小编精心总结,还不快拿小本本记下来~):

1、手臂力量∶训练俯卧撑仰面撑倒立俯卧撑。*4-8组,每组20-70个,时间间隔不要超过3分

钟。

(2)腰部和腹部力量练习∶仰卧起坐或卷腹,*2-5组,每组20-40之间,这种必须是要手和脚一

齐起来的,也就是说你起来之后身子是V字形状。

(3)腿部力量训练∶蹲跳[蛙跳],*好是负重(一般10公斤),每次20-40个,*两组跑步,*一

次,一次2000米到5000米。分为慢速跑、中速跑、快速跑、这也是锻炼耐力的一-个方法。

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二、

少儿学习街舞的好处有哪些?

都知道街舞是比较炫酷的,特别是在儿童时期,学习街舞不仅仅能够参加各种各样的比赛,而且身体也越来越好。很多家长都认为,孩子没有必要学习这些和考试无关的内容,其实儿童街舞学习好处是非常多的,家长必须要知道。

1、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过街舞训练能使他们自信,站得直,形体优美,且能纠正驼背,端肩等形体问题。

2、动作协调:街舞需要全身各部位的配合,通过音乐与街舞动作的

3、肢体灵活性、柔韧性:由于街舞是对身体各个部位的开发,肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦,坚持到底的精神,磨练坚强意志,培养毅力。