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孩子学习注意力不集中-专业一对一心理咨询辅导找钱丹塞恩

日期:2022-10-07 21:04:51     浏览:43    来源:钱丹塞恩心理平台
核心提示:孩子学习注意力不集中-专业一对一心理咨询辅导找钱丹塞恩

小孩子的专注度有多少呢?通过科学的观察,一般情况集中精力的时间是15到20分钟。因此一节课中孩子能够持续这么长的时间就已经很不错了。我们知道一节课是40分钟,因此作为教师一般情况下一节课都会安排多个板块,让孩子思考动起来,而不是简单地坐在那里听讲,因此利用好着有限的时间,孩子的专注力才会集中到课堂上。

孩子学习注意力不集中怎么办:

一、家庭育学校教

孩子出生在家庭,养育孩子健康成长是家长的*要务。孩子接受教育在学校,教会孩子知识是老师的天职。面对注意力不集中的孩子,只有实现家庭和学校的无缝对接,只有开展家长和老师的密切配合,家校一起关注孩子,家校一起教育孩子。

二、合理分配时间

合理分配时间,就是要求孩子在规定的时间内完成任务。建议家长和孩子一起帮孩子制定一张居家学习、生活的时间表,什么时候吃饭?什么时候作息?什么时候起床?什么时候学习?什么时候看电视?什么时候做游戏?什么时候锻炼?什么时候做事?这个时间表,一定要量化,一定要细化。

三、心理认知疏导

对孩子进行心里认知疏导,就是对孩子的行为干预,就是强化孩子良好的行为表现,弱化孩子的不良行为。孩子毕竟是孩子,注意力不集中,只是孩子成长过程中的阶段性表现,不是什么大病。明智的家长就是预测孩子因冲动带来的不良后果,帮他们克制冲动,保持冷静,学会自我管理,自我约束。告诉孩子什么是对的,什么是错的,什么是自己应该做的,什么是自己不该做的。

四、营造良好环境

如何为孩子营造温馨的成长环境至关重要,如何让孩子保持愉悦的心情同样重要。面对注意力不集中的孩子,父母要对他们态度温和,孩子学习中有困难,生活上遇到问题时,应以引导、鼓励为主。

五、减少对孩子的干扰

孩子专注做事的时候,例如玩玩具,写作业等,尽量不要去打扰,特别是一些家人出于对孩子的关心,一会问一下饿不饿,一会再去问下渴不渴,要不要上厕所,其实专注力的不好很多都是因为被破坏了。如果把孩子喜欢的玩具或者零食放在书桌旁边,写一下看一下玩一下是在所难免的,所以要避免孩子书桌旁边有可以影响孩子学习的东西。如果孩子年龄比较小,不建议把孩子放在一个*安静的环境,过分安静的环境容易引起孩子紧张的情绪。

面对注意力不集中的孩子,家庭教育的首要任务就是家长要让孩子明白,自己不努力,谁也给不了你想要的生活。自己不勇敢,谁也给不了你想要的坚强。别让自己在该动脑筋的时候动感情,别让自己注意力的不集中浪费了未来的美好。帮孩子树立自信,进一步让孩子明白将来的你一定会感谢自己曾经的努力,一定会感恩父母、感恩老师、感恩关爱,曾经的努力,曾经的专注,曾经的认真,曾经的专注,一定会成就更好的自己。

   温馨提示:为帮助青少年儿童心理相关问题疏导,钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

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注意事项:
为了更好地提供心理咨询服务,让更多有需要的人获得帮助,我们有如下的规定:
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长,青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为*性服务平台,由于运营成本过大,适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述,请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下,对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况,将顺延安排,烦请留意信息。

如果你的孩子有以下的问题:
不和家长沟通
视家长为仇人
偏执
抵触父母
容易激动
情绪波动强烈
总是和我们唱反调;
乱发脾气
虚荣心强
听不进正确的意见跟建议;
上课不专心,多动
静不下来
屡次挑战老师和我们的底线;
玩手机,一提到学习就恶心、头昏、
乱发脾气甚至歇斯底里。
对我大吼大叫
孩子自闭自卑
对他的好不领情
竟然还想动手,我心都凉了!
我尝试很多方法沟通
可每次都是被孩子撵出门外
孩子回到家就关着门
一个月我们说话不到十句
我担心孩子,但他从不在意!

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