近年来,随着考研的人数逐年上升,考试的难度也逐年增加,那么面对这样一个难度极高,录取率又低的考试,面对复习阶段的困难,同学们应该如何调整心态呢?下面是新东方在线考研频道为大家带来的考研心态,一起来看看吧!
一、五种心态要不得
1、心理负担过重,想赢又怕输
考研是比之前高考一点儿也不轻松的考试,我常说是人生的一场修炼盛宴。其实是考试就一定有考试和复习的规律,掌握其内在规律的人才可以顺利过关。但有的考生心理负担过重,想赢又怕输,终日忧心忡忡的,有的严重影响到休息。这样把力量都放在了胡思乱想上了,是得不偿失的。
2、紧张过度,什么都想不起来了
去年考前我辅导了一个考生,在12月底怎么也复习不下去了,紧张过度,而且什么都想不起来了。家长只好打长途求援。在经过一番辅导后,这个考生放下了心理包袱,睡了一觉,第二天说老师我都想起来了。紧张是*没有用【天津考研培训班有哪些】的东西,如果紧张过份的话,肯定是会出现暂时的全盘遗忘,这只是暂时的,只要调整好心态了,就可以尽快地恢复过来。
3、时间安排不合理,已经灌不进去了
有些考生常常反映现在已经什么都灌不进去了,看什么都记不住,坐卧不安,很是焦急。我询问了她的复习进度,看来还是时间安排的不够合理,该看的没有记住,不该看的又看了好多,所以一下子就没有了重点,复习就失去该有的节奏了,难免就出现灌不进去的问题了。
4、过份自信,盲目乐观
有的*次考研的考生过份的自信,喜欢看的科目就一个劲儿地看,不喜欢看的科目就扫一眼,看看就过去了。其实考研是需要匀速前进,兼顾各科的,哪门课不到分数线也是不被录取的。经常见到说自己考个380、390分没有问题的考生,其实还是存在很多的漏洞的和复习盲点的。
5、只做难题,忽略了基本知识
考研的试题虽然有难题,但是还是基本知识的考量占很大的比重。有的考生只做难题,只抠难题,这样复习进度就受到影响,也会在看似简单的题目上丢分。到考试的时候一看到自己准备很久【天津考研冲刺课程有哪些】的难题没有出现就会莫名地紧张起来,这样就会出现很多问题。
二、具体问题具体分析,对症下药是关键
1、按部就班,匀速前进
考研复习越是在临考前越要按照自己的复习计划按部就班地进行。没有必要看到别人复习到什么程度了,就随便更改自己的复习计划。只要在考前把该看的部分看过几遍了,再注意答题的方法和技巧就肯定可以得到一个不错的成绩。
2、劳逸结合,选择适当的休息方式
一个立志考名校的考研生在复习到就剩下一个多月的时候,突然经常头疼,感到浑身无力。她采取的方法就是去公园里散步,一散就散个1、2个小时,在散步的时候,她呼吸到了新鲜的空气,转换了脑筋。她告诉我说,从公园里出来,虽然腿脚很累,但是头不疼了。如果你经常是在图书馆里坐*,未必就是好的复习方法,还是要适当的休息,柔和地散散步是一个放松和休息的好方法,没有什么风险,也可以转换一下心情。如果和研友一起散步也是不错的方法,借此相互交流一下复习的心得,彼此鼓励一下。
3、巧妙安排复习时间
到了*后1个多月的复习,应该按照考试的顺序来安排复习的顺序,这样保持和考试时一样的时间表,容易在考试的时候不那么紧张。考试的时候,一切是你熟悉的节奏和顺序,就是不那么容易被干扰和紧张。所以复习时间上可以按照考试的时间安排去进行。对再也灌不进去的考生,还是建议先好好睡一觉,休息好了再复习。临考前一般考生都会出现一段时间的不兴奋,提不起精神的阶段的,这个时候不要着急,看不进去了就去看看喜欢看的新闻,吃点自己喜欢吃的东西,和研友们聊聊天。会适当的放松的考生才是聪明的考生。
4、理性判断自己的复习质量,拾遗补缺
对*次考研的学生,有的人就容易过份自信,盲目乐观。所以要理性地判断自己的复习质量,在*后的阶段里做到拾遗补缺,尽量保证自己的复习是兼顾到了整体和重点。历年的是应该都会的,都做过几遍的,做不仅仅是为了担心重要的东西还会再考,也是为了给自己信心,掌握的越多,不明白的就越少。何况有些由于【天津考研集训】重要,也是会转变个方式再考的。
5、掌握整体,抓住重点
考研的外语*后如果考的是一棵平果树的话,那单词可能就是很多的树叶子,历年的可以看作是平果,树枝和树干可以看作是语法,要想考个理想的分数,你也要有树叶子,更要有平果,还要有基本的树枝树干,但是*终你拿出来的应该是一棵树,平果树。
所以在复习的时候,一直要学会管理的*高境界是控制,要学会控制好复习的整体构架,掌握整体也要抓住重点。另外你的平果卖的好,还要观察市场的行情,就是要注意*近几个月报刊杂志关注的重要的新闻,看的时候一方面可以开拓眼界,另外一方面也可以为做题做好外围的准备。考题都是人出的,不是机器出的,还是要在了解环境的基础上去复习。
临近考试,就是临近要上战场了,心态的控制很重要,只要按照复习计划认真执行了,适当减压,随时关注新闻,采取积极的心态去复习,就会获得一个好的成绩的。以上就是为大家整理的"考研心态:常见消极心态的应对策略",更多考研心态相关信息尽在新东方在线考研频道,希望大家面对考研都能有个良好心态!【天津考研辅导班有那些】
