沧州献本地值得推荐的高中学生青少年心理疏导的原因及对策名单公布(男性青少年女性化)

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每次考试结束后,"几家欢喜几家愁",有些孩子开开心心,得到自己满意的成绩;有些孩子抑郁寡欢,未能从考试失利的阴影中走出来。

对于这些孩子来说,考试失败就像洪水扑面而来,彻底击垮了他们的心理防线。

刚结束*的这次期末考试,让琛琛很挫败,平时成绩*的他,这次考试成绩却"*"掉出了全班名。

面对同学、老师、家长,琛琛感到自己喘不过气来,无力应对周围人的疑惑、好奇;面对自己的成绩,琛琛感到既懊悔又无助,整个假期闷闷不乐的。

像琛琛这样的孩子,内心对自己学习成绩要求比较高,遭遇挫折后,更容易陷入自责中难以自拔。此时,若家长能看到孩子的状态,适时站出来,帮助他们走出考试失利后的低谷,振奋其精神,客观看待自己的能力、看待考试结果。

▼ 广州青少年儿童心理咨询为您介绍一些具体方法,家长们可以参考一下这些建议:

孩子已自责,家长无需重复指责

孩子已因考试失利而感到自责、羞愧,这时他们*需要的是理解,需要有人倾听他们心中的苦闷。

此时,家长温暖的安慰、鼓励、信心比批评、指责、说教的效果好得多。

若家长也因孩子考试失利而心生失望、愤怒,并将自己的情绪发泄到孩子的身上,会严重地打击孩子的自信、自尊,让孩子陷入更深的自责、自罪、自卑中,或产生自我防御,抱怨外界、责备他人,这样更不利于孩子后面的学习。

乐观看到失败,坚持永不言弃的信念

相信大家都知道孟子那句"天将降大任于世人也,必先苦其心志……"。

面对考试失利,家长和孩子不妨乐观看待,将失败转化为一次历练:当帆船行驶在平静的海岸的时候,是极其容易搁浅和触礁的;只有大海深处的波浪,才能锻炼出真正的水手。

考试的失利,很可能只是一次试炼,若可以学会正视挫折,查缺补漏,永不言弃,反而能够让自己今后更加成功。

对考试失利进行合理归因

成功必有经验,失败定有原因。

在孩子心情低落的日子里,家长不但要鼓励孩子振作起来,还可以和孩子一起探索考试失利的原因,看看哪些情况是外在客观因素导致的,哪些情况是内在因素导致的,听一听孩子的分析,也给予孩子更广阔的视角,从多个角度去分析,这样能够找出更多建设性解决问题的思路。

当然,无论是怎样的原因导致的,过去的就已经过去了,家长和孩子都需要学着平和看待过去。

给失利学生一个温暖的空间

很多孩子会比较在乎老师对自己的看法,若考试失利时,老师能够温暖、宽容、信任孩子,在关键的时候拉他们一把,让他们感到不曾被老师放弃,孩子会更积极向上,甚至很多人的人生会因为这一次的深刻经历而发生巨大改变。

历史上因为人师者的宽容、理解而激发斗志,从而重振雄风的故事不胜枚举。

希望老师们、长辈能给予这些孩子一些理解,他们能够重新振作,发挥潜力。

一次的失败,并不意味着终结,只有不敢正视失败、不善于终结经验的人,才会被失败的厄运纠缠。

在孩子考试失利、彷徨无助时,家长及时出手,能够帮助孩子更好走出这个低落的时期,重新看到希望,重获勇气,尽快投入到新的学习生活之中。