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如何练习篮球

训练篮球从寻找球感开始,每天用球绕左腿顺时针旋转一分钟,然后转到左腿顺时针旋转一分钟,每一场比赛前都要带球绕场半小时,在没有场地的情况下,可以每天出去跑步半个小时,带着球边运球,这样做对于运球有很好的效果,每*练习完运球后都要开始练投篮,在练习投篮前要把投篮姿势弄清楚,可选择明星的投篮姿势进行模仿,之后,每天以相同的姿势练习投篮半小时。

宏优体育好不好

宏优体育创建于2007年,总部就位于杭州,创办至今已有十多年时间,其本质上坚持以青少年儿童的体育教育为基础,开展一系列有关青少年运动的体育项目,杭州宏优体育为培养少儿生日素质以及心理素质,专注研究篮球领域近10年多的时间,为给孩子呈现更好的状态,每一周教学组都会针对教练进行专业训练,从而进行质量的评选和优化。

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