有人问,一过性焦虑是否需要及时。我认为,对于焦虑、问题,不是一定要等到严重了再去医院,而是自己觉得影响比较大了,就应该及时接受。很多研究发现,短睡眠尤其是5~6个小时以下的睡眠,是焦虑明显的危险因素。也就是说,当因为明显的压力睡不好时,及早地对睡眠进行干预,对缓解焦虑和,尤其是防止其加重,有的效果。

【2024年心理师报考条件】
1、具有本专业或相关专业*。
2、取得非本专业或相关专业*,经心理师中级正规培训达规定学时数,并取得培训结业证书。
3、取得中等职业院校本专业或相关后,从事本职业工作满10年以上。
4、在校大专以上教育的学生允许在*下半学期参加中级岗位技能鉴定,教育学、医学、心理学全专业。

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【心理师证有什么用】
一、成为领域专业人士,职场竞陵迟毁争力;
考取心理师证书可以进入心理行业,是一些岗位、学校教育岗位招聘中必备的证书。
的时间是在2024年的5月,8月,10月三次机会。心理师报考门槛相对比较低,在专业方面并没有明确。
二、扩大就业范围;
心理师是拥有广阔前景的职业,特别在教育、、社区、、企业、司法等领域将有更大需求。