【考心理咨询师资格证需要看什么书】参加心理咨询师考试,需要重点阅读三大类书籍:基础理论、实践技能和辅助备考书籍。在编制过程中,教材的系统性和权威性是核心,同时需要将运动训练与职业道德规范研究相结合。心理咨询的基本原理、心理咨询的各种理论、心理咨询的过程、心理咨询的技巧等。

心理咨询如何进行

首先,建立一种安全可靠的关系

建立良好的协商关系是有效协商的前提。良好有效的咨询关系是建立在充分理解和信任的基础上的。因此,来访者需要敞开心扉,放下戒备,充分理解和信任咨询师。这也为咨询师后续的咨询过程打下了良好的基础。

2.问题的定义和分析

通过倾听和理解来访者的问题和困惑,咨询师决定来访者的问题是否属于心理学领域,是否超出了服务范围。如果服务超出了你自己的范围,你应该及时将其转交给精通该领域的心理咨询师。

在做出判断后,心理咨询师应该帮助来访者分析和了解自己的情绪、认知和行为等,从而更好地解决问题和障碍。

心理咨询的步骤

首先,询问主要的临床问题,是什么让他们来到这里,或者你可以如何提供帮助?

2. 规范和验证这个(临床)问题

3. 提出一些后续话题,以获得对问题的广泛理解

4. 询问以前的治疗经历,哪些是有益的,哪些是无益的,这样你就可以快速了解客户对治疗的总体反应(我确保在咨询结束时分享的"计划"中包括这一点)。

5. 询问是否有其他重大临床问题。

心理咨询的方法

眼动脱敏和再处理

核心概念:通过特定的双侧刺激(如眼球运动),帮助个体处理未完成的创伤记忆。

特点:非传统的对话方式,强调生理反应和记忆加工。

适用人群:对自己的创伤有一定了解并准备好面对它的人

近年来,眼动脱敏与再加工疗法(Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy, EMDR)逐渐成为治疗创伤后应激障碍(PTSD)和复杂创伤的重要手段。其核心机制在于通过双侧刺激(如眼球运动、触觉或听觉)结合创伤记忆的激活,引导个体重新整合未加工的创伤经历。然而,尽管EMDR在许多研究中显示出显著的治疗效果,但其适用人群具有高度特异性。

心理咨询的技术

与需要大量交谈的自我表露技巧相比,沉默技巧几乎不需要言语。沉默技巧指的是在咨询过程中,由于某些因素,客户无法继续他们的谈话。在这种情况下,咨询师允许来访者保持沉默,暂时中止谈话,然后询问来访者在沉默期间的心理状态。沉默并不意味着磋商被打断了;相反,这意味着磋商仍在沉默中进行。沉默可以帮助游客思考他们自己的一些问题,把他们的情绪放在心里。一些游客在沉默的过程中逐渐开始打开一些记忆,他们的情绪开始涌出。此时,沉默是金;永远不要打碎它。要特别注意观察来访者的非语言行为。游客可以选择何时打破沉默。

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