*孩子好动注意力不集中怎么办 *孩子好动注意力不集中怎么办

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青少年心理咨询中心-11-26 15:59:48

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*孩子好动注意力不集中怎么办?从家长的角度出发对这个问题一定特别忧心忡忡,生怕从此养成坏习惯,耽误学习,其实*孩子好动注意力不集中这个问题不必太过忧心,因为从孩子的生理特点看,不做小动作的才不正常。

建议家长首先要保持平常心,不急不躁,让孩子自主调节。当然如果您的孩子的情况较严重,比如一节课有三十分钟都在做小动作,就需要有所训练了。

*孩子好动注意力不集中怎么办:

1、有意识地让孩子做一些兴趣浓厚、能集中注意力的游戏,比如拼图、积木等,让孩子养成专注的习惯。孩子在游戏中往往会全神贯注,在其集中的家长切不可打扰、干扰,更不能在一旁玩手机电脑的家长分散孩子的注意力。

2、培养孩子独立阅读和听故事的能力。在此之前,为您的孩子设定一个可以在10-20分钟内完成的目标,并为您的孩子设置一些问题和答案,让您有兴趣和有目的地阅读和聆听,这将提高他的效率和注意力。

3、在做作业或学习时创造一个安静、简单的环境。书桌上不要有多余的装饰摆件,文具也是够用即可,不需多备。特别不能有那些可以当玩具玩儿的文具,以20分钟为一次休息时间,累计最长不超过一小时,劳逸结合,事半功倍。

当然,孩子的情况因人而异,也要根据具体情况选择合适的方法,欢迎大家发表评论,共同学习。