【考心理咨询师证书需要什么】考试合格,取得专科以上学历,或具有心理学、医学等专业技术职称,修完课程,综合考试合格,可取得心理咨询师专业技能培训资格证书。*承认大专或本科学历,并持有*高等教育学生信息网颁发的学位证书。
心理咨询的误区
有人带着急切的期待走进诊室:"请告诉我该怎么办。我下星期必须做决定!"
心理咨询是一个渐进的过程。就像一个人不可能通过健身一夜之间塑造自己的身体一样,心智的成长也需要时间。
短期咨询(比如4到6次)适合解决具体问题,比如面试焦虑。长期咨询(从几个月到几年)更适合探索深层次的模式,比如亲密关系中的反复冲突。
研究表明,平均需要8次心理咨询才能显著改善情绪困扰(Lambert, 2013)。当然,如果你在*次咨询后感到不舒服,你绝对可以更换你的咨询师——匹配比你坚持的次数更重要。
心理咨询的原则
有效的
在选择问题时,应直接或间接针对来访者的致病原因。在来访者的改变、发展或纠正中发挥关键作用;这对于深入探讨访问者的潜在原因具有重要意义。对来访者症状的鉴别诊断具有重要意义。有助于访问者提高认知能力,正确理解问题。
2. 积极的
在选择问题时,选择那些对访问者态度变化有积极影响的问题。
3. 可接受性
在选择问题时,应选择适合来访者接受能力和兴趣的问题。
心理咨询的提问技术
核心用途:提出没有预设答案的问题(比如"你能描述一下你当时的感受吗?"),用于收集详细信息或引导自我探索。
注:避免因不断追问而产生压迫感,保持中立态度。
场景
咨询师问:
你能否阐述一下双方在最近一次争吵中各自的反应?(引导行为细节的描述)而不是"你经常吵架吗?"(关闭)
心理咨询的方法
绘画疗法是心理健康咨询和治疗的方法之一。在绘画的创作过程中,画家用绘画的工具来表现潜意识中被压抑的情绪和冲突。同时,在绘画的过程中,画家会释放负能量,缓解压力,宣泄情绪,调整情绪和心态,修复灵魂上的创伤,填补心灵、情感和思想上的内心世界的空白。获得满足感、成就感和自信心,从而取得良好的诊疗效果。
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