【三级心理咨询师证书怎么考】无论是全日制还是兼职学位,*要求的大专及以上学历均可接受。只要能在*高等教育学生信息网上核实学位就可以。同时,心理学专业的考生不需要申请。除了备考,实践经验也是获得心理咨询师三级证书的重要因素。

心理咨询的定义

心理咨询是心理咨询师运用心理学的原理和方法,帮助来访者发现自身的问题和根源,从而挖掘来访者的潜在能力,改变来访者原有的认知结构和行为模式,增强来访者对生活的适应能力和融入周围环境的能力的过程。很多同学对心理咨询不太熟悉,甚至有很多误解,认为心理咨询就是聊聊天,讲大道理,提建议。这种不了解将直接影响咨询效果。

心理咨询的治疗动力

治疗的主要推动力是病人的痛苦和由此产生的治愈愿望。然而,这种动机本身并不足以驱除疾病。它缺少两样东西:1。它不知道该走哪条路来实现这个目标;2. 它也没有足够的能量来对抗阻抗。精神分析弥补了这两方面的不足。通过移情能量的流动来克服阻抗;在适当的时候给病人提供信息,引导他把能量输送到哪里。

同理心本身可以消除症状,但只能在一段时间内——只能持续一段时间。这种治疗是一种暗示性治疗,根本不是精神分析。只有当移情的强度大到足以用来克服阻力时,它才配得上这个名字。只有这样,疾病才能变得不可能。

心理咨询的关键

提供一个足够安全和支持性的环境,建立稳定的咨询关系

虽然有许多技术可以有效地解决创伤和减轻身体症状,如眼动脱敏和催眠疗法。然而,单一的技术往往只能解决单一类型的创伤,而不是复杂或过早的创伤。

解决生理和心理问题的*方法是建立一种稳定、安全和支持性的咨询关系,让咨询师像母亲一样,重新培养来访者。

有躯体化问题的人通常采用诸如压抑、孤立、甚至分离等防御机制,将自己与真实的情绪和感受隔离开来。因此,他们的身体只能承担这一部分。

心理咨询的效果影响因素

大样本分析心理咨询效果影响因素的研究结果:

15%来自安慰剂效应(安慰剂效应是指来访者对咨询的期望)。也就是说,来访者相信心理咨询可以帮助他们,他们可以从中得到改善的想法有15%的效果)。

30%来自共同因素,如安全的倾诉空间、心理咨询师的共情能力和反馈能力等(共同因素的核心其实是咨询关系);

40%来自心理咨询以外的因素,如自我修复、生活中的积极事件(失业的人找到工作、孤独的人找到伴侣)、家人和朋友的支持、生活中的感悟等。

其余15%的效果来自于特定的咨询技术。

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