【陕西心理咨询师证报考条件是什么】心理咨询师考试的报名要求相对宽松,主要包括以下几点:年龄要求:考生必须年满18周岁,具有完全民事行为能力。参加培训学习:对于愿意学习心理咨询知识和技能的心理学爱好者,本次培训不需要报名。

心理咨询的效果

心理咨询是一个建立关系的持续过程,可以是短期的,也可以是长期的。有的咨询只需一两次就能达到效果,有的则需要长期干预,效果由双方共同促成。我们需要清醒地认识到,心理问题不是一两天就能形成的,自然也不可能在短时间内取得好的效果。欲速则不达。任何事情都有一个过程。心理咨询的最终目的是灵魂的成长和人格的完善。这是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。

心理咨询本质上是一个自我疗愈的过程,其有效性离不开来访者自身在心理咨询中的意愿和努力。如果来访者不相信心理咨询的有效性,不愿意与咨询师建立联系,在咨询过程中不愿意采取行动,那么咨询效果就很难达到。心理咨询是以言语沟通为基础的,而言语沟通是建立在咨询师对咨询师的信任和自愿之上的

心理咨询的关键

学会哀悼和培养攻击性

哀悼往往意味着流泪,无尽的眼泪和委屈,哀悼自己的不幸,以及未实现的愿望和欲望。在咨询师的允许和支持下,释放你的恐惧,接受你自己的软弱和无力,打破假装坚强的坚实外壳,学会再次依靠和相信。

恢复侵略性意味着恢复战斗模式。躯体化疼痛通常源于自我攻击,无法攻击他人或通过愤怒发泄环境造成的创伤。回到战斗模式意味着能够坚定地维护自己的边界,不再自我批评。只有当能量向外释放时,体内的阻塞才能被畅通,气血才能再次流动。

心理咨询的时间

人们往往认为有许多意想不到的情况可能会阻止病人每天在同一时间去看医生,病人有时会生病。医生应该给予一定的考虑。但我的回答是:没有其他可行的办法。在宽松的时间设置下,"偶尔缺勤"会显著增加,以至于最终医生发现他的生存受到了威胁。相反,事故从来没有发生过,小病也很少发生。精神分析学家不必为享受有报酬的闲暇时间而感到羞耻。他们可以不受干扰地继续工作,不会因为在咨询中有特别重要和丰富的内容时总是不得不在适当的时候停止工作而感到痛苦和自责。

心理咨询的原则

咨询师以非评判的态度接受来访者的全部经历,不管他们的背景或行为如何。这种尊重促进了一个安全的环境,并鼓励自我探索。

避免道德判断,关注来访者的内心感受,而不是他们的外在行为。

积极关注要求咨询师辩证客观地看待来访者,也帮助来访者辩证客观地看待自己。

积极关注既要避免盲目乐观,也要避免过度消极。它应该以来访者的客观现实为基础,以实事求是为基础。

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