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女孩子为什么要学舞蹈

从小到大，这些问题一直围绕着我，关于我的舞蹈，我曾经迷茫过。相信很多学舞蹈的朋友也和我面临过同样的困惑。因为从小热爱舞蹈，所以深深感受到了舞蹈带给我的改变。首先，最直观的是我的身体状态和精神状态。面对同样的工作强度，我比那些疏于运动的朋友体能更强，参加各种户外运动也变得更好更容易。坚强的心没有怯场，这种自信真的不是天生的，而是一步步培养出来的。

会跳舞是种什么体验

前二十年我真是个四肢极不协调的人，别说跳舞了，就连走路走路都是同手同脚！开始吧，我也不知道为什么我要跳舞，可能只是刷到别人跳舞的视频，每个人身材都了得，长的好看，四肢也协调。事实上舞蹈这个东西真的不一定非得有天分，也不需要从小抓起，就算已经长大了，只要认真正确地去训练，这些都是可以解决的，当然重点就是找好老师！

高中生可以学习舞蹈吗

可以吧，兴趣最重要。还有不要被一开始自己扭曲的动作和毫无美感的舞蹈弄的灰心丧气。个人因为小时候有几年的舞蹈基础，然后也是真的热爱舞蹈，加上*专业是语言类，很喜欢*古典文学，也喜欢外国古典文学。所以进入*以来一直到工作，从未放弃过舞蹈。不仅是兴趣爱好，锻炼身体，也当成一项自己热爱的事业，当成对自己的投资。

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古典和芭蕾的区别

小时候学舞一开始是在社区舞蹈班，老师带我们上半节课进行一些芭蕾的基础训练，下半节课跳民族舞或者一些考级的曲目。当时学的比较杂吧，印象里老师还教过我们一些偏现代舞的东西。感觉业余的话，刚入门的时候学的那些东西作用都差不多的，无非就是提升柔韧度，形体，力量，平衡感这些。

舞蹈学习的过程

刚开始跳舞学的时候，感觉自己学习的比别人慢不要太在于太在意别人的目光，这会导致自己不专注，紧张，自然就跳不好了。要意识到这是一个问题，要想到怎样对自己是*的，然后不断强化这种信念，慢慢的自然而然的就跳好了，要知道所有人都是从不会到会，只是在这个过程中学习的快慢而已。

舞蹈基本功如何压腿

在这里压腿我们分为三个正压腿，侧压腿和后压腿三种方式，但是在压腿的同时为了避免跌倒或拉伤我们要注意一下几点：1，要稳，单腿站立时必须站稳，*能有个扶手，避免摇晃失重跌倒2，要轻，压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤。3，要缓，压腿的动作宜缓慢。4，时间要短3-5分钟就好了。5，要放松，压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整

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