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南昌经开区演讲培训,今日分享干货,南昌演讲培训是小编的优先推荐,详细解说关于怎样克服紧张,演讲需要注意什么,紧张是人类的一种本能反应。
怎样克服紧张
克服紧张的关键不在于解除生理问题,而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?我们回到演讲的场景,让你感到危险的有3个部分:一是陌生的环境,二是陌生的观众,三是自己演讲的内容 。针对这三点,从根本上消除演讲的紧张,需要解除环境、人和内容的不确定性 。
演讲需要注意什么
手势:不要过多,也不要过少。如果决定要做手势,就一定要做到位,通常手势在头顶以下,腰带以上,两臂2/3宽度中的方形区域内。正常情况下,使用商务礼仪的站姿,双手自然下垂,或一只手放在小腹处。走动:如果要走动,一定要有意识的走动,否则就别动。只有切换话题或者有“独角戏”的时候再走动。目光:一定要看到*一排观众的头顶的位置。一定要缓慢环视(10秒以上),让每个听众感觉到我们都在关注他,因为真挚的微笑和目光,就能征服80%以上的听众。
南昌演讲培训 紧张是人类的一种本能反应
大家想象一下,你进入了一片森林里,突然,在你的前面出现了一头浑身带刺的野猪,向你狂奔而来。你的心跳开始加速,快到你不能忍受,这时你的大脑出现了两个字:逃跑。你瞬间像刘翔附身一样,跑得比火箭还快。这就是我们大脑自原始以来的自我防卫应急机制,在你面对危险的时候,它一般会做出两个选择:逃跑或者是战斗。所以,在演讲的时候,当你暴露在观众的关注下,大脑就会把这种场景视为一种危险。此时,就会出现心跳加速、全身发抖等一系列的紧张生理反应。
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刘**评价:孩子之前一直给父母带,近快要上幼儿园了才接来,但是面对小孩的问题,头很大,怎么也管不了,病急乱投医,找到了新励成,身边的人一直觉得就是骗钱的吗,听课以后也觉得讲的都是大道理,但是当和老师提出具有针对性得问题四,老师讲的头头是道,也很有实施性。
手机号码: 180****2023 评价时间: 2024-04-21
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L**评价:给予很多指导和想法,有了初步清晰的认知,谢谢老师
手机号码: 139****8549 评价时间: 2024-04-22
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未**评价:体验感特别好,老师非常细心和耐心,所有的问题都得到了很细致的回答,以前不知道口才也可以学,接下来也希望自己通过在新励成未来的学习中进一步提升自己
手机号码: 138****9548 评价时间: 2024-04-22
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陈**评价:学习环境很好,老师都非常专业有耐心,个人辅导后效果还是很明显的,计划过几天就来学习。
手机号码: 181****6583 评价时间: 2024-04-21
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未**评价:首先交通非常的便利,一进来校区里面环境挺好的,校区装饰的也非常漂亮,接待老师非常的专业,一进来先给我介绍它们公司的文化这块,我觉得非常好,让我对他们公司先有了基本的一个了解,后来会了解我的一些情况与需求,针对我的问题具体化的进行解答,梳理我说话的逻辑性,的确,再老师帮忙梳理了一番以后确实自己也感觉好多了,当下决定来这里上课,给自己定下努力进步的基调,后用咨询老师告诉我的一句话吧,做就好,越做越好~
手机号码: 138****8701 评价时间: 2024-04-22
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未**评价:次来体验,觉得老师特别温文尔雅,环境氛围也不错哦
手机号码: 158****6403 评价时间: 2024-04-22
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未**评价:老师很不错,讲的也非常棒,服务到位课堂也比较有感觉蛮开心的
手机号码: 155****6243 评价时间: 2024-04-21
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张**评价:老师很贴心,辅导的也超级细致。自己之前对于当众表达真的非常欠缺,每次上台就紧张,一直都知道自己的短板,很早就想提升了,苦于一直没能找到合适的学习场所。来到新励成,有一种家的感觉,老师们都很亲切很细致,收获很大,我觉得要一直学习下去
手机号码: 157****7110 评价时间: 2024-04-22
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郭**评价:老师的服务态度非常好,讲课的内容也特别实用,非常期待接下来正式课堂的内容,期待更好的自己
手机号码: 187****1732 评价时间: 2024-04-20
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