孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么*生暑假篮球班训练计划，通过本文家长也可以了解下儿童篮球训练的方法和技巧！，北京朝阳区有篮球培训班吗，徐州暑假哪有篮球训练班啊，想开一个暑期篮球培训班 怎样做宣传，暑假培训安全协议书怎么写，暑假魔鬼训练，让你的篮球技术迅速提升??

1.儿童篮球训练的方法和技巧！

儿童篮球训练要注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应该形式多样，内容手段丰富多彩。01一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。02二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习：1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。03三、用运球的方法，提高运动员的球性。在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习：1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前*一次运球要有力。4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程，让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球，收获健康。

2.北京朝阳区有篮球培训班吗

北京金杯CBA篮球培训班海淀区、朝阳区、东城区热招!www.***.com教练员：　　金杯训练班的教练员都是*一级运动员，曾在市级、省级专业运动队接受过全面系统的技能训练，具有出色的个人技术及丰富的经验。在*篮球学府（首都体育）、多个学校篮球队带队执教，能够做到理论和实践相结合，保证使学生得到更科学、更系统、更全面的知识技能。培训班类型：　少年周末班：各项身体素质练习、篮球技术练习、篮球比赛及常识、篮球裁判基本常识等。运用科学训练方法让学生形成动作定型，牢记动作要领，详细指出每个动作在实际中如何运用。　成人班周末班：进行有氧健身指导、篮球战术练习、篮球裁判常识、减肥运动指导等。　寒、暑假班：（全封闭式训练）更全面的接受专业训练，得到自立的锻炼机会使自己便得更强，不论是身体还智力。　私人教练班：针对不同客户的要求制定相应的训练计划，体现更人性化的一面。　篮球特长生班：针对高考篮球特长生，进行专业的考试训练，并向*各体育院校输送合格人才。教学特点：1、针对学生技术水平参差不齐，实行分队式管理教学制度，双教练执教，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领。2、课程分为理论和技能训练两部分相结合，在感官了解动作要领的同时，在实践中进行动作训练。3、本训练班针对想通过篮球特长来考入理想学校的青少年进行特殊训练指导。4、本训练班教练员独创分步教学法，对初学者的技术动作进行分解指导和训练，使队员在主观意识上自发的对技术动作做到运用自如。 招生对象：热爱篮球运动的青少年或成人篮球爱好者  年龄范围：8—25岁 男女不限        开课时间：周末班随时开课、报名地点：首都体育                  报名时间：即日起可电话报名培训地点：海淀区首都体育*生体育馆、朝阳职工*（和平里），西城民族团结*（德胜门）训练时间：暑期平时班每日有课、周末班每周六、周日 联 系 人：徐老师：85240853、89122993

3.徐州暑假哪有篮球训练班啊

徐州市大蒋少儿篮球培训中心是徐州市民办教育年检合格单位，也是我市*的篮球培训基地。值中心成立十周年之际，计划在暑假期间举办三期篮球加时训练班，每期20天160元。学员自行选择早训班和午训班并可及时调换，但不可兼练，多练者按课时计费。 一、培训安排：7月3日～8月31日 *期 7月3日--7月22日 第二期 7月23日--8月11日 第三期 8月12日--8月31日 培训时间：早训班 晨5：40－－8：00 午训班 16：00－－18：00 二、培训地点：鼓楼区大坝头*校篮球场（黄河东路36号） 三、篮球教练：蒋传义 胡绍忠 孔庆武 蒋安平 蒋晓红 四、训练说明：学员自备篮球、饮用水；缺勤、脱训费用不退；训练期间发生意外责任自负 五、培训对象：本市（县）7-16岁中、*生及社会篮球运动爱好者 七、报名地点：大蒋篮球培训中心办公室（大坝头*校内）

4.想开一个暑期篮球培训班 怎样做宣传

篮球比较困难喔,太普及了,平时打篮球也很方便,所以很少会有专门去提高技术什么的,除非是花式篮球.你要开班之前就先写好策划来,包括广告语和运动口号等广告推广也要明确详细些,可以在网络上宣传,*是印些宣传单页,别找设计公司,看看有没会PS什么搞平面的朋友,做个很简单,直接拿去印刷公司去,很便宜,现在中学还没放假,赶紧招生喔

5.暑假培训安全协议书怎么写

暑假工5261代理协议用人单位： （以下简称4102甲方）代理机构： （以下简称乙方1653）丙方：由乙方代理甲方招聘的暑假实习学生。 为满足甲方联系的企业的用工需求，同时也为丙方提供实习和勤工俭学机会，经乙方申请，由甲方组织丙方于暑假期间赴甲方的企业实习。甲、乙双方本着自愿平等和互惠互利的原则，就组织丙方暑假实习的相关事宜，经友好沟通与协商，达成如下协议：一、甲方责任（一）乙方提供的学生（丙方），2010年暑假到甲方单位实习，在此期间，乙方将丙方转交给甲方管理并全权负责丙方实习期间的安全。工作调配及薪资等一切相关事项。（二）甲方保证丙方在实习期间综合薪资不低于1200元/月，并按时如数发放其薪资。（三）甲方保证用工单位提供的工作、住宿环境无粉尘、无有毒有害气体，工作岗位无危险性。（四）丙方上岗前，甲方应对乙方所派遣的人员进行安全知识培训，在此期间因设备事故出现的问题均与乙方无关。（五）（六）丙方上岗后，乙方负责安任命一个临时管理人员作为丙方和甲方的联络人员，为丙方提供跟踪服务，帮助甲方和丙方解决工作和生活中的出现的矛盾（临时管理人员也可有甲方任命）.（七）丙方在实习期间发生因工误伤、劳资纠纷或非工伤人身意外伤害事故，甲方负责按照*法律法规协助丙方妥善处理相关问题。二、乙方提供给甲方实习的丙方学生人数、条件及责任（一）乙方仅为甲方代理招聘，计划提供给甲方的学生（丙方）总人数为 人，其中男生不多于 人，女生不少于 人 。（二）乙方所提供的丙方须具备以下条件：1、年满18周岁，持真实有效身份证正本。2、身体健康，体检合格，无色盲色弱，无乙肝、肺结核等任何传染性疾病以及心脏病、癫痫等其他足以影响甲方企业生产和其他员工健康的疾病。3、必须服从甲方企业的安排和管理，遵循厂规厂纪和作息时间。 （三）乙方责任 1、负责按照甲方提供的企业招聘条件做好招聘宣传、组织工作； 2、负责根据甲方提供用工信息，优先组织学生满足甲方的需求； 3、乙方承诺输送丙方学生到企业的时间如有变化，必须提前通知甲方作出合理安排； 4、在合作期间，乙方应保守甲方企业的商业机密，不得将商业信息透露给他人； 5、乙方应确保所提供的丙方学生证件的真实性和有效性；6、乙方协助甲方派专人护送丙方学生到达用工单位，并安排好丙方学生的住宿。7、在丙方实习期间，自乙方将丙方转交给甲方之日起至实习期完丙方顺利返校，此期间由甲方管理丙方并全权负责将其组织安排至一定的岗位进行实习，包括丙方的住宿、工作安排、及安全。三、四、如本协议与政策、法规有抵触时，应无条件以有关政策、法规作调整。出现争议的应秉着平等互利的原则进行协商，协商不成的任何一方有权向乙方所在地人民法院起诉。五、本协议一式两份，经乙方代表与甲方签定后生效，甲、乙双方各执一份，均具同等法律效力。六、补充条款： 甲方： 乙方：签字（盖章） 代理人签字(章) ： 电话： 电话： 签定日期： 年 月 日 签定日期： 年 月 日

6.暑假魔鬼训练，让你的篮球技术迅速提升

不知不觉暑假已经到来，漫长的暑假应该怎样度过呢？天天和球友去球场上打球？NO,NO，NO.不仅应当如此，作为难得的集中的空闲时间，仅仅去野球场上打野球说实话时间真有点浪费，更应该拿出一部分时间用于专项的训练，这样才会让你的篮球技术有质的提升。首先是核心力量的训练卷腹训练。每组10次，做4组平板支撑训练。每组10次，做4组超人训练。每组10次，做4组弹跳力的训练*个动作，抬脚后跟训练，10次一组，做3组第二个动作，单腿跳，10次一组，双腿各做3组第三个动作，单腿抬腿跳，10次一组，双腿各做3组第四个动作，双腿跳，10次一组，做3组第五个动作，双腿抬腿跳，10次一组，做3组基本运球的训练大力运球 ，30次一组，做三组大力体前变向，30次一组，做三组胯下交叉运球，30次一组，做三组大力背后运球，30次一组，做三组弱侧手运球的训练左右v字，30次一组，做三组前后v字，30次一组，做三组In and out ，30次一组，做三组单手胯下，30次一组，做三组左手（弱侧手）三步上篮30次记住，进行以上训练的时候一定要将强度加到*，这样练习才会有显著性的提升，切勿懒懒散散的训练，否则只是浪费时间。 微信公众号：篮球教学家（ID:）提供各种篮球基础和进阶教学

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