羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动，特别是对于正在生长发育阶段孩子们来说，羽毛球更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。 孩子们的健康成长是我们每一个家长毕生的功课，通过兴趣班‖*前孩子的体育类课外班怎么选择？，杭州性价比*培训机构-少年宫汇总，武汉市循礼门青少年宫在哪里，武汉汉口哪里有室内打羽毛球？想晚上吃完饭去打球，求武汉江夏区 健身房??，你会发现羽毛球运动不仅可以增强孩子的体魄，对孩子的神经系统、反应能力也可以得到一个很好的锻炼，更能够给少年儿童带来自信和开朗。

1.兴趣班‖*前孩子的体育类课外班怎么选择？

我是星暖，四岁半孩子的妈妈。我不断地总结和实践，主要的目的是为了做好孩子的学习路线和规划。今天总结的是关于*前体育类课外班的选择。一.广泛接触，找到孩子喜好孩子在幼儿园期间（3到7岁前），有寒暑期、节假日、周末、放学时间，再加上没有课内的作业，自由支配的时间，相对于*后的孩子来说，那是相当充裕的。所以这个时候可以多带孩子去线下课体验、广泛接触，从而找到孩子的兴趣爱好。*前的课外班，大致有这几个:1.体育类2.音美棋乐高类3.*类我家的情况是:孩子读的是公办的幼儿园，未来*、*都是直接片区直升。家庭是普通工薪家庭。 *类的知识，因着有丰富的资源、线上课的补充和日常亲子伴学，所以可能除非到了快到*前，会给他做查缺补漏外，*类的课外班我是没打算的。 音乐乐器类的兴趣班，起点比较高，往往都得多做些功课和多去线下试听，再根据孩子的喜好去长期地学习；所有兴趣班门类中，乐器类是最难的。因为既需要天赋，更需要坚持。 美术类起点不高，只要是小孩几乎都可以报，所以线下的美术课遍地开花。但是线下课的性价比很低，在线上试听后，我买了哈喽爱豆的美术年课，质量不比线下的差哪里。差别较大的可能就是，一个是父母带着孩子学，一个是老师带着孩子学。 棋类线下课花销不太大，但是考虑思维能力能否跟上，中班以后再做考虑。 乐高这门课被说的高大上的，但是入门基础不难，我给小铭买的是欢乐客的乐高积木，欢乐客不仅教具视频齐全,产品品质也是超级好（很多乐高线上课都是用他家乐高积木）。几百元给孩子倒腾着玩，有兴趣再烧钱也不迟。二.体育类是首先考虑的课外班 而所有的课外班，我认为最重要的，就是体育类。体育类，是必选项，也是*项。 体育的好处一大筐，我综合下来，大致有这些共通的好处:❤️1.锻炼身体，强壮体魄，提高免疫力❤️2.运动，强大了内心，磨炼了意志❤️3.培养孩子沟通能力、领导能力、合作能力。❤️4.驱赶坏情绪，给孩子一个宣泄的地方。❤️5.运动促进大脑神经活跃，促进孩子学习更好的吸收。❤️1.锻炼身体，强壮体魄，提高免疫力有的项目还能促进身高，比如羽毛球、篮球；有的项目还能保护视力，比如乒乓球。❤️2.运动，强大了内心，磨炼了意志让孩子变成有勇气、自律、抗挫折、坚持、有耐力、认真、专注的人。❤️3.培养孩子沟通能力、领导能力、合作能力。提高孩子的社交能力，让孩子有属于自己的社交朋友圈。❤️4.驱赶坏情绪，给孩子一个宣泄的地方。爱运动的孩子往往是乐观、自信、阳光积极的。❤️5.运动促进大脑神经活跃，促进孩子学习更好的吸收。人在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好。运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神亢奋，脾气都很好。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。肾上腺素则跟注意力有直接的关系，肾上腺素使孩子的专注力增强。很多被大人认为是“调皮”的孩子，只要拥有一个运动空间和时间，将精力正当消耗掉，他们就不再捣蛋了。⭐总结:①学习的时候，全身心地投入学习,想玩的时候也很投入地去玩，学习和运动本身并不矛盾。②运动不但没有影响学习，反而让人精力更充沛，学习效率更高，更能合理安排时间。③运动有多好其实不重要，重要的是运动带给孩子的身体健康、心态积极,运动和学习相辅相成。④现在的孩子缺乏受挫折的大环境，体育运动就成了更好的抗挫折教育。⑤健康的身体是1,后面的0都是锦上添花。三.遵循儿童的运动能力发展儿童运动能力发展的四个阶段 3岁以前前，体适能课很适合孩子，它可以帮助孩子锻炼到身体各个部位。我没报班，我有足够的时间陪他各种户外跑动跳。3岁以前的兴趣班，重点在于'玩'，所以如果能亲子陪玩，不上兴趣班也无所谓。4岁以后儿童的身体发育慢慢成熟，可以选择的面变广了。小众项目性价比不高，所以不在我的考虑范围。我大致概括了下面几个亲民类的体育项目这些比较常见的体育课程，青少年宫这类*扶持的线下课价格不仅优惠，教学质量也是很好。以厦门的为例，厦门青少年宫的运动项目基本在5周岁可以报名。3岁左右有体适能、乒乓球要求1.1米以上可以报名；幼儿舞蹈（3.5周岁）、爵士舞（男孩也可以学的，5周岁）、街舞（8周岁）；武士基础班（4周岁）羽毛球（7周岁)、儿童瑜伽（6周岁）、跆拳道（6周岁）四.挑选兴趣班要点如何选择运动类兴趣班呢，我自己是从这几点去考虑的: 1.做好孩子的心理工作有的孩子怕水，有的怕动物，有的恐高，如果不解决心理问题，，是很难取得良好效果的。 2.根据性格特点来选择运动项目❤️①孤独、不合群的孩子孩子不习惯与同伴交往，可以选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流，强调团队精神。❤️②腼腆、胆怯的孩子孩子胆子小、做事怕风险，那可以让他多参加游泳、溜冰等运动项目。这些活动可以帮助孩子不断地克服害怕、摔倒、跌痛等各种胆怯心理。❤️③优柔寡断的孩子遇到事情犹豫不决、不够果断，就多参加乒乓球、网球、羽毛球等体育活动。在这些项目前，任何犹豫、徘徊都将贻误良机,这些项目不允许深思熟虑，需要的是瞬间的判断能力。❤️④急躁、易怒的孩子遇事容易急躁，感情容易冲动，应让他多参加下棋、打太极拳、慢跑、游泳、骑自行车等缓慢、持久的项目。这些体育活动能帮助孩子调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到改善。❤️⑤缺乏信心的孩子做事没有信心，老是担心完不成任务，就选择一些简单、易做的，如:跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育项目。❤️⑥自负、好逞强的孩子当孩子太爱逞强，过于自负时，家长可以选择带孩子去练习一些难度较大的运动，比如跳水、游泳、体操、跆拳道、乒乓球等运动项目。当他们遇到强有力的对手之后，会有一定的挫败感，也会明白自身的狭隘和缺点。 3.场地的方便和线下课的价格来回路上的时间、课程的费用都是成本，而要将一项运动培养成孩子的爱好，基本上每周至少需要7—8小时的训练量。每周7—8小时的训练量，是坚持一项运动的基本要求。要想使体育锻炼达到心理转化的目的，锻炼必须有一定的强度、质量和时间要求，并要让孩子对运动持之以恒。 4.前期广泛地接触各类运动项目，从而判断孩子的兴趣点。多去线下试各种运动项目，多带他去看比赛，减少试错的成本。让孩子去享受运动带来的乐趣，而非忍受运动。 5.比较每个运动的优缺点（仅个人观点，没想到缺点的就不说缺点了哈）⭐乒乓球适合年龄:3岁➕优点:① 保护视力 ②方便找队友③场地设备要求都不高④没有身体对抗，安全系数高⑤室内运动，不怕晒黑。缺点:①跑动范围比较小，没什么跳跃的动作。⭐羽毛球适合年龄:6岁➕优点:①方便找队友（和乒乓球一样有强大的群众基础）②场地没太大的限制。③锻炼孩子的瞬间反应能力④常打羽毛球的朋友，大多都能保持好身材，往往都是瘦子，而且身手敏捷⭐网球适合年龄:7岁➕缺点:①场地比较稀缺，往返交通花费的时间长。②场地基本是户外③基础动作训练比较枯燥④费用高，装备贵⭐足球适合年龄:4岁➕优点:①足球起源于*，有很好的群众基础。②反应力、应变能力强③培养团队协作④喜欢足球的孩子身上散发着乐观、阳光的味道。缺点:①场地户外的多，女孩子的话容易晒黑②人要多才玩的嗨⭐篮球适合年龄:4岁➕优缺点基本和足球相同，想要男孩子长高选这个运动。⭐排球适合年龄:7岁➕优点和足球、篮球差不多缺点:高的人打排球更有优势⭐跑步适合年龄:5岁➕优点:①不需要伙伴、对手 ②装备简单缺点:①枯燥，不容易坚持，需要意志力好②对关节的消耗比较大⭐自行车适合年龄::5岁➕优点:①一般孩子2—5岁有骑过平衡车的，都能很快入手自行车②既是交通工具，又是运动工具，娱乐性高③可以一家亲子游周末节假日，一家人骑着自行车，沿途风光美景清风，是难得的户外时光。④风一样的少年，满足孩子好奇、探索的欲望。缺点:①运动强度不足的话，不足以构成有氧运动。⭐游泳适合年龄:5岁➕优点:①增加肺活量，调节心肺功能②水上运动不容易受伤③很好的有氧运动④长高、塑型缺点:①肌肉会变得更结实⭐跳绳适合年龄:6岁➕优点:①跳绳运动效率高跳绳，跳 3 分钟约等于步行一千步。②提升心肺的功能③场地、设备要求低，不枯燥，容易坚持④身材变匀称⑤啥，跳绳还要教？以前我们在学校每周课间休息时间都有一天是全体跳绳，不用教大家都会了。缺点:①有骨科类疾病、体重太重、心脏病类不能跳绳。②建议垫个软垫跳，减震缓冲⭐轮滑适合年龄:5岁➕优点:①娱乐性强，让孩子身心放松②协调身体的平衡感③消氧量大，强化心血管④关节消耗小缺点:①注意防护，记得戴上头盔和护具②在公共场合，要注意自己和他人的安全⭐跆拳道适合年龄:6岁➕优点:①跆拳道能够全方位锻炼上肢、下肢肌肉力量和腰部力量，并增强孩子肢体的柔韧性、灵活性和协调性。②作为防身自卫的工具③练习跆拳道时，会不断大声喊叫，消除孩子的消极情绪④拥有优美体姿，西方把跆拳道称为“绅士和淑女的运动”⑤跆拳道的精神是“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”，这些精神让孩子潜移默化的融入内心里。⑥训练周期短、课程系统、晋级规范、孩子更易接受。缺点:①不用太早学。6岁左右学起，太小听不懂指挥。②辛苦和枯燥，孩子有兴趣的话家长们多去鼓励、参与、安抚。⭐武术适合年龄:4岁可以启蒙阶段优点:①*武术博大精深，是防身（格斗方面），健体（医学方面），修心（哲学方面）三者的结合。②武术博大精深，拳法、腿法、肘法、擒拿，以及刀枪棍棒等器械都囊括其中。缺点:①晋级规则不很清晰，对孩子训练成果的评估不明显。②武术讲究手脚并用、形意结合，理解起来相对较难。⭐舞蹈适合年龄:3—4岁以引导、启蒙为主；6岁左右可以进行专业训练。优点:①个人气质、形体的塑造②3岁左右学习舞蹈就是跟着音乐节奏蹦蹦跳跳、培养韵律和节奏感，不是一上来就是学习基本功的，因为骨头和身体发育还跟不上。③舞蹈形式多样，男女皆宜。④ 可以多去参与学校内与学校外的跳舞活动，融入集体生活。⑤培养孩子的审美观缺点:①学习有高难度动作的舞蹈课程一定要慎选学习机构。②需要坚持学习，长期学习舞蹈的孩子气质与众不同。 6.榜样的力量是无穷的，家长多参与其中、和孩子对抗赛、一起学习是*的鼓励孩子坚持的方式。好了，今天这篇关于*前孩子的体育类课外班的选择，也是我对小铭做规划的总结。先攻略、防止踩坑，毕竟除了金钱外，时间、试错、孩子的体力全都是成本。如果刚好能给你一点启发和灵感，也谢谢您关注！

2.杭州性价比*培训机构-少年宫汇总

​又到了新的一学期，各少年宫陆陆续续开课了，也到了好课程捡漏的时间。少年宫以师资好，价格低的高性价比，赢得了广大老母亲的极大欢迎。我家的也连续报了有3年了，把一些经验分享如下：正规的市少年宫网址： 积木，运动，美术，英语是大班还在坚持的，到*估计主要以文化课为主了。

3.武汉市循礼门青少年宫在哪里

你是去水上世界? 你从武昌方向过来 到循礼门车站旁边一点就是，随便问个买水的都晓得，如果是汉阳方向，到循礼门下车过地下通道，旁边点就是

4.武汉汉口哪里有室内打羽毛球？想晚上吃完饭去打球

那太多了，要看你的具体位子！比如比较中心地带的，体育馆，青少年宫都有。你不妨在百度地图上查查羽毛球馆，应该可以。

5.求武汉江夏区 健身房

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