最近推拿的八种手法项目比较火，很多人咨询，下面8种推拿手法治颈椎病，中医推拿按摩手法，什么是正确乳房推拿手法，作为一位妈妈，一名小儿推拿师，坦言相告八条亲身经验，孩子发烧推拿手法，推拿入门∣ 13种按摩手法，一学就会！，最常用的8种小儿推拿手法，3分钟学会，会了不难！??就是相关的详细讲解
1.8种推拿手法治颈椎病
现在许多人由于坐姿等问题容易出现颈椎病，这就使得我们的健康和生活受到的了影响。多数人不知道用推拿的方法就能帮助治疗颈椎病。有哪些手法能治疗颈椎病呢?跟针灸推拿学堂来看看吧。❤ 8种推拿手法治颈椎病颈部推法 取坐位，立于其后，用小鱼际自颈上部向肩部推;再用双手拇指自肩井穴向风池穴推，以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。颈部拿法 取坐位，立于其后，用双手提拿颈后及颈两侧肌肉，双手交替用力，即左手提拿时，右手放松;右手提拿时，左手放松，反复操作3分钟。颈部揉捏法 取坐位，立于其后，用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分钟。颈部提转法 取坐位，立于其后，用一手托其下颌，一手托其后枕部，慢慢左右旋转并用力上提，听到弹响声后，按摩颈部，放松椎旁肌肉。颈部侧屈法 取坐位，两上肢反抢于背后，立于其后，两手掌侧小鱼际贴于其颈部两侧，然后双手交替着力，使头部向左、向右侧屈运动，反复进行10次。指压法 神经根型，用拇指指端按压风池、肩井、肩髎、外关、少海、后溪穴各1分钟;椎动脉型，用拇指指端按压风池、太阳、列缺、合谷、听宫穴各1分钟;脊髓型，用拇指指端按压肩井、翳风、肩中俞、肩髃、期门、阳陵泉、后溪穴各1分钟;交感神经型，用拇指指端按压百会、肩井、颧髎、神门、外关、足三里穴各1分钟;混合型，根据其混合具体类型，有选择按压以上有关穴位。按肩搬头法 取坐位，双上肢反抢于背后，家人立于其后，左手按其右肩，右手置于其头顶，用力将头颈部向右侧搬动。然后用同法，右手按其左肩，左手置于其头顶，用力将头向左侧搬。两侧交替操作，每侧10次。理筋法 取坐位，患侧上肢外展，用双手拇指指腹从肩峰沿上肢外侧肌肉分理和拨离至腕关节;然后用抖法抖动其上肢2分钟。如有侵权请联系删除
2.中医推拿按摩手法
朋友你好！中医推拿按摩手法较多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、运法、滚法、点法、压法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、颤法、拍法、劈法、击法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、摇法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性别，不同的年龄，不同的场合等，会采取不同的手法，达到治病救人的目的！从而达到按摩所起的作用，即：平衡阴阳，调理脏腑；疏通经络，调和气血；扶正祛邪，增强免疫功能；强筋壮骨，通利关节；活血化瘀，消肿止痛。祝你身体安康，一切顺利！
3.什么是正确乳房推拿手法
乳房推拿手法介绍 *步:双手四指并拢，用指肚由乳头向四面呈放射状轻推拿乳房一分钟;在操纵时动作要柔柔，不可用力过重。 第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。 第三步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。
4.作为一位妈妈，一名小儿推拿师，坦言相告八条亲身经验
作为一位妈妈，一名小儿推拿师的角色，我亲身见证了自己宝宝体质的由弱变强，那么多的宝宝经过我的双手越来越健康。或许你对小儿推拿还心存困惑，下面就谈谈我对小儿推拿的几点认识，希望对妈妈有所帮助。1、“歪脖树的原理”——体质差的孩子就像歪脖子树，如果不管他，树会一直歪，越长越歪，如果你想一下子把树扶直，就会把树拉断，这个就要慢慢来，一点点见好，总有一天树会扶正，慢慢调理孩子的体质肯定会变正常（慢病轻治）。2、小儿推拿对大多病症都是有效的，尤其对呼吸系统和消化系统的疾病以及一些慢性病的调理效果尤佳。当孩子生病的时候，如病情轻完全可以不用药物，单用推拿即可；如病情较重，推拿可以缩短病程，减少用药，增强孩子体质。很多家长在孩子生病时，心情非常着急，希望有一种方法让孩子的疾病，一下就消失了，就会头痛医头，脚痛医脚，治表不治本。小儿推拿属中医范畴，治表又治本。比如：有宝宝肺气亏损引起的咳嗽，表现为咳嗽声小无力，久咳不止，痰液咳不出来。那么我们前期的思路就不是止咳，而是温阳健脾(培土生金）补肺益气为主，让宝宝的咳嗽声加大，并有力气将痰液可出，当宝宝的咳嗽加剧并能咳出痰的时候，我们的推拿取穴和手法又会以止咳化痰加食疗为主，让宝宝尽可能的将肺内的痰液全部刻出来。到了后期，很多妈妈就会发现，痰液逐渐变黄，好像痰液在喉咙里的感觉，而且一直会有偶尔的咳嗽，这个时候可以说咳嗽已经基本好了，在推拿的同时，家长用食疗的方法加快让宝宝身体自行康复。往往很多家长，在第二阶段孩子咳嗽有利的时候就会认为是不是推拿没有效果？宝宝的咳嗽怎么加重了？就开始加上止咳药，这样的心情我是理解的，因为我也是个妈妈，其实这个阶段是表出肺里的痰，而止咳药犹如一个盖子，痰抑制体内不能排出，造成的后果是孩子的咳嗽继续迁延不断。在这个关键时间，妈妈们一定要相信孩子的自愈能力。3、晚上咳嗽加重，很多是因为晚饭吃多了或吃了难消化的东西，胃热脾虚造成的，所以妈妈们，不管孩子是否生病睡前一定不要给宝宝吃太多东西。4、小儿推拿真正优势不是比药见效快，而是可以减少孩子用药，没有副作用。当然，如发热、疱疹性咽颊炎、厌食、积食、便秘、抽动症、肌性斜颈等等很多病症是比用药快的。5、小儿推拿用穴如用中药，快的如风寒感冒，腹泻，伤食等大多调理一两天就好，但并不是所有小儿病症都快。特别是一些病情复杂的、孩子体制虚弱的以及大多数虚证则需要按疗程调理。不能因为一两次没好就片面认为推拿没有效果。6、很多家长认为小儿推拿和成人推拿一样，其实是不正确的，对于孩子有“百脉汇于两掌”的说法。小儿推拿80%的取穴在手上，就如开关和灯泡的关系。灯泡是脏腑，开关是穴位，刺激穴位，就能刺激到脏腑，通过开关就能控制灯泡。7、我们以正常的心态看待小儿推拿，它不是“神话”而是一门中医非药物技术，是一门科学，中药或西药，甚至打针吃药都不是一次就治愈了的应该有一个过程，有一定的时间段。8、影响疾病的原因很多，除了小儿推拿，还有饮食，衣着，活动，心情等。要取得更好的疗效，尽量排除不利于疾病康复的各种因素。希望对妈妈们有帮助！爱孩子的心，我们一样 ！
5.孩子发烧推拿手法
发烧不能一味的退烧，得去医院看看，当然，在家应急的方法是要的，这里讲几个推拿手法吧，进三关，退六腑，清天河水，如果有需要，可以联系本人，我传些相关图片等给您；还有也可以用酒精擦拭腋下，肘，腕等关节外。宝宝发烧，做父母的千万别乱了，我也帮我姐带过宝宝，能理会那种焦急的心情。祝您宝宝健康成长～
6.推拿入门∣ 13种按摩手法，一学就会！
1、按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。2、揉法操作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。要领：①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。③压力均匀，动作协调有节律。3、推法操作方法：①掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。③拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。要领：①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。②推时手指在前，掌根在后。③速度均匀。4、摩法操作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。要领：①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。5、擦法操作方法：①掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。要领：①擦动时应直线操作，不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤，压力适中。③动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。6、拿法操作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。要领：①前臂放松，手掌空虚。②捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。③动作连贯，用力由轻到重。7、捏法操作方法：①三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。②二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。要领：①沿直线捏，不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。8、击法操作方法：用手指指尖连续、有节律地击打体表，用于头部。要领：①腕关节放松，以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。9、点法操作方法：以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。要领：手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。10、搓法操作方法：两手夹住肢体相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。要领：①用力对称。②搓动要快，移动要慢。11、捻法操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要领：①捻动要快，移动要慢。②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。③动作要有连贯性。12、拍法操作方法：五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。要领：①一定是虚掌拍打。②腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。③可双手配合。13、振法操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。要领：①着力部位要紧贴皮肤。②频率要快，每分钟大约振200～300次。
7.最常用的8种小儿推拿手法，3分钟学会，会了不难！
学好小儿推拿有两大核心，一个是手法，一个是辩证。学习推拿手法首先要形似，必须手法稳定，穴位准确，均匀、柔和、轻快、持久，才能收到预期效果。其次才是气达，做到心到，意到，手到，达到心手合一的高境界。小儿推拿手法就是在患儿身上某部及穴位进行用不同的操作方法，或清（泻）、或补、或清补兼施等手法，达到疏通经络，调和气血，开脏腑之闭结，扶正祛邪之治疗目的，即称手法。 穴位分型人体各部穴位，一般分点、线、面三种类型。1、点型：人体某部位或经络穴位，采取揉、拿、点、捣等手法称为点型。如小天心、二马等穴。2、 线型：人体某部位的二点中间的连线，这个长型的穴位，采取用推、打、提、捏等手法，称为线型。如大椎、天河水、六腑等穴。3、面型：人体某部或经络穴位（面积较大的穴位）采取推运的手法，称为面型。如八卦、板门等穴。推拿手法常用手法有：推、拿、揉、运、捣、掐、分、捏等八种方法。1、 推法：用左手托着患儿之左手，医者用右手拇指或食、中指罗纹面，在患儿某部穴位，凡向前推动，行于直线，不可歪斜，统称为推法，多用在线型穴位上。推法有三种：补法——推向指根（向心性为补）清法(泻法)——由指根推向指尖(离心性为清)清补法——由指尖至指根，来回推之（往返都为清补）一般规律如此，也有例外者如推天河水穴。例如：推天河水、肝穴、脾穴等。2． 拿法右手拇指二指，同时相对用力，拿按患儿的某一个穴位，称为拿法。为强刺激手法之一，多用于急救。一般用于点型穴位，例如调和气血拿肩井；调理外感拿风池；缓解痉挛拿列缺穴，也是儿科推拿的辅助手法之一；如推拿结束拿威灵，精灵。注意：要松紧适宜，用力要柔和。 3． 揉法医者以拇指或食、中指罗纹面，按在患儿某部穴位上，做左右平衡旋转揉按叫揉法，多用在点型穴位上。例如：揉二马，外劳宫，中脘等穴。4．运法以左手托患儿左手，以右手拇指或食中两指拼拢的罗纹面，由某穴作弧形或环形，推运至他穴称为运法。多用于面型穴位。例如：运八卦、运水入土等到穴。5．捣法以左手托患儿左手，以右手食指或中指屈曲，以屈指关节背面捣（打）在穴位上，称为捣法。用于点型穴位，例如：捣小天心。6．掐法凡用指甲在穴位上掐之，使产生酸、麻、胀感称为掐法。例如：拇食二指相对用力掐五指节。7．分法 两手拇指从选定的穴位上，向两侧分推，叫做分法。例如：分手阴阳穴，分腹阴阳穴。8．提（挤）捏手法两手半握拳，以食中两指，将患者皮肤用力提起，作连续不断的灵活动作，叫做提捏手法。例如：挤捏大椎穴。以上推拿八法，适应于小儿常见疾患。推拿次数推拿频率每分钟200次左右。一次治疗，每个穴位需要2000——3000次，大约需要5~15分钟。推拿次数与年龄、病情成正比例。年龄大，病情重的推的时间宜长，手法宜重。婴儿或病情轻者，推的时间宜短，手法宜轻，一般推一次约需20~30分钟，每日一次，重症可一日二次。注意事项1、小儿皮肤娇嫩，家庭推拿一般可使用淀粉或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。2、推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。3、“拿、掐、捏、捣”等强刺激手法，除急救以外，一般放在*操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。在临床实践中推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。4、可不分男女，一般推拿左手，右手也可以。如果两只手同时推拿或先后推拿也是可以的。特别注意左右手时，八卦分顺逆，推拿方向是相反的。5、切记：不要给孩子推疼了，不要推出水泡，不要推青或推肿了，是否有效不在于用力的大小，而在于穴位的选择是否正确，是否对症。6、*一点，也是最重要的一点，小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。如果家长不能肯定，请先送医院就诊！小儿疾病，瞬息万变、刻不容缓，请家长不要疏忽大意。此点切记切记啊！我再来说说小儿推拿按摩的心法。 “一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。”这句出自《医宗金鉴·正骨心法要旨·手法总论》的话，被按摩界同人引用得烂熟。在给孩子做按摩治疗之前，先别急，一定要先稳住心态，*能练几分钟功。有的妈妈说我不会练功，实质上*的内功、气功，一切都以修心为*位。我们练功练的什么：就是静、松、通、空四个字，让内心平静下来，身体放松下来，气血通畅起来，哪怕一两分钟，都很好，都可以为下面要进行的按摩做好充足的准备，可以起到事半功倍的作用。在临床治疗中，必须要有熟练手法，根据辩证施治的精神，灵活地运用这些手法，才能收到良好的效果。作为施术者，不仅具有一定的医学理论知识，还必须注意手法的锻炼，以达到柔和、深透，持久，有力的要求。这样在临床上才能得心应手。
看了以上有关推拿的八种手法的讲解，如果还有什么疑问可以来电咨询
