深圳南山区附近哪里有产后康复培训班，很多人一直对深圳产后康复培训很好奇和感兴趣？那么究竟好学与否，通过什么情况下应该做产后康复，产后康复师需要学什么，产后康复哪里做比较好，产后康复师工作内容，产后康复禁忌，产后康复的原理了解下 。

1.什么情况下应该做产后康复

如果42天里，自我身体修复的速度不是很良好，又有身体疼痛，对于良好的体态体资也没有什么概念，那么可能会出现身体上的问题，并且不知道如果矫正或者调整。那么就要借住专业人士对身体整体的情况做一个整体的评估，再针对评估的问题做针对性的康复，方法包括手法的放松和关节紊乱的纠正，配合正确的训练达到一个健康的状态。一定要找对身体结构有基础的医生或者康复老师。

2.产后康复师需要学什么

产后康复很多人跟我说是不是很难学啊，学的内容是不是很多？其实产后康复没有那么复杂，学的东西也不是很多，我想只要你认真学的话一般半个月的时间足够让你学好，正常的话一个月的时间是完全没有问题的。产后康复一般学的是产后康复基础知识和产后康复培训项目。

3.产后康复哪里做比较好

看你的需求，可以选择去医院也可以选择去正规的康复中心，做盆底肌腹直肌修复，或者在配合去医院的康复疗程，主动+被动效果会更好。不方便去医院的话自己买个康复仪在家做，不过那种比较难需要自律性。康复中心的话，而且会给你推荐一步步的套餐，让你交钱做这个做那个的，所以一定要找好自己的需求，被销售有的时候确实不是很好。

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4.产后康复师工作内容

产后康复师的主要工作内容就是对生完宝宝的新妈妈做身体和身材方面的恢复和做一些疗程，工作针对对象是新妈妈，在生完宝宝之后身体很虚弱的状况下根据产后恢复方案，具体实施，对产妇进行辅助调理及护理；运用中医的治疗技术和专业手法辅以高科技仪器，对产妇进行产后调理，及时和产妇沟通，根据实际情况及时适当调整方案，做好顾客治疗记录工作。

5.产后康复禁忌

很多老一辈的思想意识就觉得生完小孩就应该好好的新妈妈补身体，各种高汤和很有营养的事物，反正就是各种补，现在医生都说了需要科学对待，连坐月子也是一样，不宜久躺，而且在产后康复期间不宜滋补过量、不宜马上禁食、不宜久喝红糖水、不宜多喝浓汤、不宜吃辛辣温燥食物，产后心理调节很重要，专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通，消除产后抑郁。

6.产后康复的原理

为什么越来越多的女性开始在生完宝宝之后选择做产后康复呢？首先，在以前没有这些先进的技术的时候，女性生完宝宝之后得妇科病的概率是很大的，而且身体一旦没有恢复好，就会受很多影响，从而落下一些毛病，产后康复是可以减少日后妇科病的发生率，达到形体恢复及防治盆底功能障碍性疾病（尿失禁、盆腔器官脱垂、盆腔痛、性功能障碍）的目的，提高女性生活质量。

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