孩子是上天赐给父母的天使,然而不是每个天使都是完美的,在此过程中将碰见感统是怎么训练的 ,不妨跟着小编来看看这其中8个感统训练小方法快快学起来!,“感统训练”究竟是什么?——读懂省掉上万元训练费用!!!,想做“感统训练”?这些锻炼通通不要钱!,感统失调如何训练,简单有效的感觉统合训练方法?? 的奥秘。
1.8个感统训练小方法快快学起来!
感觉统合失调这个概念,以及相关的训练,都发源于美国。这是因为,感觉统合失调很大部分的原因就是我们的居住环境或生存环境越来越舒服;而美国的城市化比*早很多年,所以他们的感觉统合失调问题也更早开始凸显。我们先来讨论下,前几代人为啥很少有感统问题呢?因为前辈们生存环境比较恶劣,他们出门需要爬山涉水,就算有路也是不平的,遇到下雨还坑坑洼洼,甚至行进过程中还得提防蛇虫等动物的攻击。在那样的环境下,人就会本能地调动所有感觉器官去捕捉一切可能存在的危险信号,也会积极调动机体来应对各种沟沟坎坎,让自己保持平衡和安全。但是现在呢,在城市长大的孩子,不再可以爬树,也没有田埂可以训练平衡能力;除了有可爱的小狗对他们汪汪叫以外,也不会有什么动物可以威胁到他们的生命安全。在这样优越的环境下长大的孩子,他们的感觉器官大多数时候处于放松状态,没有得到有效的、频繁的刺激,也很少需要大幅度大范围的集体作战。所以他们在对刺激(比如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等)的感受上、在对身体状况的判断上(比如平衡感、本体感),就比以前的人要迟钝或不准确,大脑对这些信息的综合处理、身体的反应也可能相应的迟钝或不准确,这就是感觉统合能力的不足或不均衡。诚然,感统失调的比例还是很低的,尤其是需要专业治疗的严重失调,一般要综合考虑是否有自闭症或多动症等其他更严重的问题。也就是说,感统失调常常是那些问题的并发症。但是,并不能说,感统失调就不会单独存在,感统能力不足就更是普遍了。感觉统合失调小时候不干预,长大无法改变。黄金时期是0-6岁,这个年龄的孩子靠身体来学习和记忆,所以多触摸、多运动、多尝试、多刺激。经过训练的孩子,身体协调,注意力、情绪、自控力、学习能力、逻辑思维能力、饮食,睡眠等等均会得到显著的提高和改善。所以家长们要重视孩子的感统能力的训练。多做这些训练可以使小孩左右脑平衡发展。以下几点感统训练方法在家中就可以做,简单易行,供各位家长参考、交流学习。感觉统合训练方法1. 平衡走准备一个宽10公分,长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木,锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外,扶着孩子走马路沿、花池沿。2. 蹦蹦跳给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了,没有新鲜感,可以和他玩捉迷藏的游戏,让他蹦着去找你、去捉你。3. 滚毯子让小孩平躺在垫子上,胳膊伸直,在垫子上滚,每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。4. 掷球让小孩扒在地上,头抬起来,双手抱一个球,向墙上推球,再双手接球。距离墙的距离自己掌握。以上几点可以利用零星时间做,坚持每天做,效果较好。5.刷子脱敏训练目的:加强肌肤的接触刺激,减少触觉防御。训练要求:家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至孩子习惯这种触觉刺激。6.转椅游戏训练目的:调节中心与平衡力。训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。难度设置:A开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。7.照镜子游戏训练目的:训练空间方位知觉。训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。难度设置:A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。8.鞋子走路训练目的:促进身体两侧协调及计画动作的能力。训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。如果你还想获取更多关于感觉统合的知识,那就来金道田教育学习吧!通过理论与实操相结合的授课方式,根据儿童感统失调的情况,设计一系列有针对性的感统活动,学习如何灵活运用感统教具,改善儿童因感统失调引起的行为、学习等问题,提升儿童的生活自理能力,学习能力以及社交能力。
2.“感统训练”究竟是什么?——读懂省掉上万元训练费用!!!
“感统”全称是感觉统合能力,“感统训练”就是一种大脑和身体相互协调的学习过程。感统能力主要包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉,它们在我们生活中无时无刻不在发挥着作用。“感统训练”究竟是什么?一篇文章给你讲清楚以吃西瓜为例:妈妈告诉我们桌上放着刚切好的西瓜——听觉;我们来到桌前,挑了一块最红*的西瓜——视觉;我们坐下,伸手拿起了之前我们凭借视觉挑选的*的一块——本体觉和前庭觉;一拿到手的西瓜就有一阵冰凉的触感,这还是冰镇西瓜啊——触觉;我们吧西瓜拿到嘴边,一股香甜清爽的西瓜味扑鼻而来——嗅觉;一口咬下去,竟然没有想象中的甜!原来只是长得红而已——味觉。如你所见,仅仅只是吃一小块西瓜而已,可是每个环节,都有感觉统合的参与。感统训练不能错过的四个关键期感统训练贯穿孩子整个0-13岁,不同年龄的孩子身体素质不同,因此对应的训练方式也不同。0-3岁是感统训练的预防时期。此时他们年龄太小,无法进行复杂的感统训练,建议在家人配合下进行简单的亲子游戏,配合一些适当的感统刺激,预防感统不足的情况出现。促进触觉发育——家长们可以准备不同材质的物品,让宝宝触摸及抓握;刺激听觉发育——对宝宝进行按摩,多跟宝宝说话,同时还增加了亲子互动;促进视觉发育——在家里准备色彩鲜艳、造型不同的玩具,可以燃起宝宝视觉追踪欲望;训练宝宝本体觉——让宝宝玩球、积木、黏土等玩具,鼓励宝宝多爬、站、走、踩踏等;训练宝宝前庭觉——带宝宝去骑摇木马、滑滑梯荡秋千等。“感统训练”究竟是什么?一篇文章给你讲清楚3-6岁是感统训练的黄金时期。这个阶段的孩子已经比较有自主意识了,已经具备了一定的感统能力基础,可以进行稍复杂些的,专业、针对性的训练,家长在过程中也需要配合和照看。例如可以有意识地训练一些需要精细动作的游戏,比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等,还可以更好地开发孩子手的能力,为入*之后握笔写字奠定基础。6-9岁是感统训练的弥补时期。6岁以后的孩子思维和行为都开始成型,如果6岁之前孩子没有得到很好的感统训练,那么这段时期就要给孩子足够的训练时间和强度加以弥补了。可以鼓励孩子参加各种球类活动,球类活动不仅对肌肉协调很有帮助,还能锻炼孩子的反应能力和灵活性。9-12岁是感统训练的抢救时期。这个年龄段是矫正感统能力不足的有效时期,超过这个年龄段后孩子进入青春期,身体发育基本定型,感统能力就很难再通过训练改变了。可以带孩子进行登山,或者学习跆拳道、柔道等等,这些活动对孩子的视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升都有很大的帮助。这些误区要规避把孩子交给专业老师,家长就完全不用管了?错!把孩子感统训练的任务交给老师,家长却不参与,看起来好像很有道理,实际上范的是很多家长都会犯的错误,那就是忽视了感统训练中很重要的“亲子交流”。亲子之间的交流互动是感觉统合训练的重要基础,光靠早教机构或学校单一进行的感统训练是不完整的,只有和科学有效的家庭训练形成合力,才能真正促进孩子的身心健康发展,达到训练的目的。“我家孩子看起来没问题,不需要训练。”错!感统训练并不是特殊孩子的训练,而是适合每一位孩子的训练。感统能力不足的孩子固然有必要进行感统能力的加强训练,但这并不代表“有问题,所以才要训练”,从小进行感统训练,正是为了提高感统能力啊。家长们可不要因为对孩子的过度保护,而耽误了孩子的感统能力提高。“感统训练听起来就是锻炼身体嘛,那带孩子多跑步、游泳,就可以啦!”错!感统训练和体育锻炼确实有一些是重合相似的部分,但二者的目的和形式都是不同的。体育锻炼倾向的更多是身体素质的锻炼,如跑步、游泳等;感统训练是从孩子的加工和整合感觉信息能力入手,感统训练形式多样,会借助运动对多感官进行刺激,提高孩子的独立性和参与性等能力。为了提升孩子成长感知力和未来社会竞争力,“感觉统合训练”必不可少。
3.想做“感统训练”?这些锻炼通通不要钱!
近年来随着感统训练机构的增多,许多爸爸妈妈在接触到一些“感统”知识的同时,也看到许多和感统失调相关症状的知识。在关注孩子发育的同时也引发了不少对于发育中“异常行为”的担忧:我家娃是剖腹产、孩子经常晃脑袋、孩子走路不稳、走路踮脚尖、孩子怕脏东西不肯踩沙子、吃饭容易洒一桌……这是不是感统失调啊?是不是可以通过感统训练来改善?更有甚者鼓吹感统训练可以促进智力发育、提高学习能力、培养专注力…总之,一句话:感统训练有神奇效果,家长不能错过。但事实上,“感统”这个词至今都只是一个学术概念,而“感统训练”至今都没有循证依据可以验证其有效性。[1]一、什么叫感统“感统”理论是美国教育心理学家 Anna Jean Ayres在 1969年提出,广泛用于美国康复治疗领域。感统,是感觉统合(Sensory )的简称,是指大脑整合处理感觉系统(听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉)的信息,通过前庭觉和本体觉做出适当反应的过程。简单来说,就是大脑协调所有感知觉做出反应的过程。二、感统失调是病吗“感统失调”(sensory disorder或sensory )是指身体对于处理某种感知出现的困难。感统失调并不是疾病,它只是一种症状,就像感冒会咳嗽,但有咳嗽症状不一定是感冒,有可能是喝水呛了、吃东西噎着了。而关于感统失调的症状更多的是和自闭症、多动症、儿童发育障碍和儿童焦虑抽动症等相关,如果说孩子出现了感统失调的症状,不是简单地针对症状做治疗和训练,而应该去专门机构找到引起症状的原因然后做系统性的康复干预。同时爸爸妈妈们不用过于担心,有感统失调症状并不意味着孩子就与自闭症和多动症相关,孩子在发展和发育的过程中,受能力发展的影响所以会表现出感统失调的症状。例如:刚学会翻身、坐立、爬行、走路的孩子,因为技能刚出现还并不成熟,身体的控制和觉知能力也还没发展成熟,因此会出现身体平衡控制不太好的情况,这些都是孩子发育中正常的阶段性症状,并不需要刻意去做专门的感统训练。三、影响感觉统合发展的因素目前并没有明确的证据证明是什么因素导致了感统失调,但是大致的推测或许是先天的遗传因素,国内也有一些研究归因于养育中的过度保护和社会城市化的原因,也就是养育中因为对孩子基于安全的限制过多,因而孩子在成长中缺少了探索、运动的机会;城市化的原因是现在的孩子生活空间大大被压缩,生活空间小便导致运动、活动的空间不足,同时养育者忙碌的生活节奏导致高质量陪伴孩子的互动时间过短等等。国内有个通过运动促进感统发展的实验,把100名3-6岁的孩子分组,两组孩子每天都运动一小时,实验组的孩子每天都进行种类丰富的运动:例如走路、跑步、跳跃、翻滚等等,对照组的孩子每天只做固定简单的几个不需要移动的动作,一年后两组进行对比,发现运动丰富组的孩子感觉统合能力优于运动单调组的孩子。当然,这个实验的过程比较简单,也没说明除了这1小时外孩子的运动情况是怎么样的,但是,从这个实验中得到启示是,运动对于感觉统合是有意义的。实际上,并不需要花几万块钱去专门的机构做训练,为孩子提供足够的运动空间,让孩子每天可以进行正常的走路、跑跳、踢球、拍球、滚球等活动,同时在这过程中增加和孩子高质量的互动陪伴,这就是*的“感统训练”。四、在家就可以做的综合感统游戏下面就介绍一些在家里就可以实现的促进孩子感统发展的方法和游戏,从此告别感统训练的伪科学,随时随地省下几万块训练费。1.给孩子提供尽量大的活动空间。同时把活动空间里不安全的物品移开,让孩子每天都有足够的时间和空间自由地翻身、爬行、走动等大运动的练习。2.每天有固定的时间和孩子做高质量的亲子互动。“陪着”和“陪伴”是两个不同概念,高质量陪伴的意思是:和孩子在一起时彼此都能感知到对方的联结。因此,在高质量陪伴孩子时,投入专注和热情,和宝宝共同注意一件事然后积极回应孩子。这个高质量的陪伴时间不需要太长,可以是15分钟,20分钟。3.和孩子玩起来给孩子丰富的游戏体验。皮肤是人体*的感觉器官,链接着丰富的神经系统,因此和皮肤相关的触觉游戏好处非常多。抚触、洗澡、玩水游戏,玩沙子,用梳子梳理头皮都是很好的触觉游戏。同时天气允许时,可以尽量让孩子光着脚丫在家里爬行、走路,足底与地板直接接触时不仅刺激足部皮肤,还有利于孩子感知肢体与学习控制肢体的平衡。同时荡秋千、滑梯、爬楼梯是很好的综合感统的运动,此外家长还可以把孩子趴在瑜伽球上,轻轻地前后摇动瑜伽球;或者把宝宝放在小毛毯上,等宝宝趴好/躺好/或者是坐好时,慢慢地前后移动毯子,让孩子感受位置移动的变化;同时上下斜坡的攀爬运动,例如公园,或者是小区绿化区的一些斜坡,可以让孩子尝试走上下斜坡的感受,看看孩子是怎么控制身体平衡的。此外,任何一种感知觉和能力都不是单独工作的,因此每一种游戏和互动都不会只促进某一个能力的发展,而是大脑综合输入的信息经过处理加工后的输出反应。大脑是一个通力合作的系统,所以,提高陪伴质量、增加游戏互动以及游戏种类,高质量的感统训练,在家里就可以实现。Sources:1. 《*特殊教育》No. 12.2005.P60《感觉统合综合研究》4.DOI:10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.04.009《韵律性身体活动促进 3~6 岁感觉统合失调幼儿粗大动作发展水平的实证研究》原创文章,未经许可,请勿转载首发马蕾孕哺育文中部分图片来自网络,侵权删除。
4.感统失调如何训练
感统失调建议上感统课,去专业感统训练机构,比如华师良树感统训练中心!在感统教室里通过专业老师的指导和配套齐全的感统教具,从视觉、听觉、前庭觉、触觉、本体觉块进行个性化有针对的训练,配合家庭训练,这样可以达到很好的效果! 光谷:武汉洪山区鲁巷广场尖东智能花园A座七楼 中南:武汉武昌区中南路外文书店6楼
5.简单有效的感觉统合训练方法
感觉统合训练方法1滑板爬主要的感觉输入:前庭、本体、触觉、视觉。训练目的:促进双侧统合,强化本体-前庭感觉统合。训练要求:儿童俯卧在滑板上,以腹部为中心,身体紧靠滑板,头抬高,双腿并拢伸直,脚面绷紧,双手同时撑地向前滑行。2滑梯主要的感觉输入:前庭、本体、触觉、视觉。训练目的:对前庭体系产生强烈刺激,促进头、颈肌的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟,培养儿童集中注意力。训练要求:儿童俯卧在滑板上,双手抓住滑梯两边,用力一拉俯冲下来,双腿并拢伸直,脚面绷紧,头抬高目视前方,双手尽量朝前伸展。3趴地推球主要的感觉输入:本体、触觉、视觉。训练目的:1)加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。2)改善儿童注意力以及培养儿童坚持不懈的良好品质。训练要求:儿童趴在地上,球摆放在面前,离墙壁约30-50厘米,双脚并拢,手臂抬起,肘关节不撑地,双手对墙连续推球。4平衡台主要的感觉输入:前庭、本体、触觉、视觉。训练目的:通过练习统合儿童平衡反应的反射感觉,帮助建立前庭固有平衡,发展儿童下肢力量,让儿童学习通过屈伸膝关节取得平衡的方法。训练要求:儿童两脚左右分开踏在平衡台两端站立,做左右摇晃状并保持平衡,并做排球等运动。5独脚椅主要的感觉输入:前庭、本体。训练目的:帮助儿童建立前庭感觉机能,控制重力感,发展儿童平衡能力,对多动和身体协调不佳的儿童*,同时对儿童的腰腹力量也有锻炼作用。训练要求:儿童坐在独脚椅上,双手侧平举,坐稳后双脚交叉前踢。抬头、挺胸、目视前方。6羊角球主要的感觉输入:前庭、本体。训练目的:1)在练习过程中达到姿势和双侧的统合,并可促进高程度的运动企划。2)对心血管系统有较好的锻炼作用。训练要求:儿童坐在羊角球上,双手紧握手把,身体屈曲往前跳动。7袋鼠跳主要的感觉输入:前庭、本体。训练目的:1)在跳跃动作中强化前庭刺激,抑制过敏的信息。2)发展儿童下肢跳跃活动,对心血管系统有很大的锻炼作用。训练要求:儿童站在布袋中,双手提起袋边,双脚同时往前跳动。8蹦蹦床主要的感觉输入:前庭、本体。训练目的:1)强化前庭刺激,抑制过敏的信息。2)矫治重力不安和运动企划不足。3)发展下肢力量,促进上下肢的协调。训练要求:儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳,跳起时小腿后屈,脚后跟踢至臀部。9晃动平衡木主要的感觉输入:前庭、本体。训练目的:1)以狭长的路径让儿童通过,协助发展儿童本体感觉,建立儿童协调身体平衡的能力。2)锻炼儿童下肢力量,培养不怕困难的良好品质。训练要求:儿童站在独木桥上,一手扶护栏,另一手侧平举,抬头、挺胸、目视前方。双脚交替向前走。10圆筒吊缆主要的感觉输入:前庭、本体、触觉。训练目的:1)促进前庭固有感觉体系活动,强化触觉体系。2)通过大量前庭信息的获取,促进儿童身体协调,对固有前庭感觉输入统合有帮助。3)对儿童四肢力量的发展也有帮助。训练要求:儿童屈曲身体,用双手抱紧圆筒,双脚以圆筒底边为支撑点紧紧夹住,保持身体平衡,在指导者的协助下做旋转或360度大回转。11圆木马吊缆主要的感觉输入:前庭、本体、触觉。训练目的:通过高度收缩的肌肉运动,促进前庭固有感觉体系活动,并强化触觉体系。训练要求:儿童俯卧在圆筒上,用双手双脚夹住圆筒,由指导者左右前后的摇晃。也可以两个儿童同时坐在圆筒两端摇晃。12插棍主要的感觉输入:前庭、本体。训练目的:强化前庭刺激及全身肌肉的伸展和活性化,尤其对头部、颈部肌肉的同时收缩及身体的保护性伸展反应行为的成熟有很大帮助。训练要求:将网缆固定,垂直下来离地约20公分。儿童俯卧在网缆中,头部抬高目视前方,指导者协助前后摆动,让儿童在摆动过程中双手插棍,从左至右,从上至下。插棍离网缆距离视儿童个体情况。13S型平衡木主要的感觉输入:前庭、本体。感觉统合训练的意义1) 感觉动作发展方面通过感觉统合训练,儿童与环境产生互动,有助于儿童认识物体的形状、颜色、质感、声音等;认识自己身体内部的信息,认识身体与环境的关系,发展动作身体的能力,有助于应变能力、协调能力、平衡能力的发展。2) 身体成长方面通过游戏,协助儿童神经系统的组织整合功能的发展,而这种能力是日后进行高级运动以及学习阅读的基础。游戏也可以有效地帮助儿童骨骼、肌肉的成长。3)心理发展方面当儿童能掌握并独立完成各种游戏和活动时,自尊心和成就感得到满足,同时又能由此获得奖励和赞扬,自信心的建立和发展更能顺利达成。由于感觉统合训练中儿童能尽情尽兴地活动,感觉到其中的乐趣,有助于帮助儿童宣泄能量和情绪,有助于身心的健康。4) 社会化发展方面在游戏的场合及愉快的气氛中,人际关系最容易建立。在感觉统合游戏中,儿童有大量与其他小朋友玩耍的机会,可培养儿童合群开朗及主动的个性。婴幼儿时期有与其他小朋友相处的经验,对儿童日后的社会化影响很大。阿奇老师微信 187 5397 8851,欢迎共同交流进步。爱而思感统训练中心,已帮助3500+名儿童共同进步
不完美的天使存在着这些缺陷,感统是怎么训练的,8个感统训练小方法快快学起来!,“感统训练”究竟是什么?——读懂省掉上万元训练费用!!!,想做“感统训练”?这些锻炼通通不要钱!,感统失调如何训练,简单有效的感觉统合训练方法??是需要我们去了解熟知的,我们需要用爱,用希望去陪伴、呵护他们,让他们在成长的道路上逐渐蜕变,成就完美的未来!