深圳龙岗中医正骨推拿培训哪个好，跟着时代的进步，深圳中医推拿培训也走起了潮流的路线，通过学推拿要多长时间，零基础怎么自学推拿，推拿的外压力，推拿按摩的起源，推拿真的好吗，推拿按摩手法的正确认识这几方面可以看出。

1.学推拿要多长时间

推拿是属于技能类的工作，这类工作特别注重实践，学习的周期一般都不长，主要是了解各个穴位和关节的位置，每个地方的穴位应该怎么进行按摩，这样的按摩可以达到什么样的效果，这是我们学推拿正骨要掌握的技能，一般掌握技巧还要学的专业至少要花费的时间在3个月以内，有基础的朋友可能更快一些。

2.零基础怎么自学推拿

首先小编建议你先考量好自己学推拿的目的是什么，是想从事医疗行业的工作还是只是自己的个人兴趣爱好还是想开一个按摩推拿正骨的店面，在学之前我们先定好自己的目标，如果仅仅是爱好跟兴趣的话，自学可以通过网上的视频或者报个短期培训班学习就可以了，如果是为了开店或者从事医疗行业的同学请相信我，自学你是学不到什么东西的，只有通过报班才能让我们掌握更多的技能跟技术手法。

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3.推拿的外压力

外压力是由椎体的前后纵韧带和两侧椎弓间韧带，横突间韧带，以及棘突间韧带，还有脊柱后方的骶棘肌，多裂肌，侧方的腰大肌，腰方肌组成。由于内压力不平衡，引起外压力也不平衡，使髓核突出且不易移动或回缩，疼痛症状不得缓解。

4.推拿按摩的起源

战争频发的年代，受伤是难免的，随着一些人不自主的抚摸自己的受伤部位，渐渐地发现通过抚摸能缓解伤痛，有此慢慢的总结归纳，形成了推拿按摩的起源。而按摩最早的文字记载，可以追溯到殷商时期，在殷墟甲骨卜辞中，有许多字与按摩有关。这一点充分说明了按摩最迟起源于商代后期，即3000多年前。到了先秦时期，其主要的医学资料来源于殷墟甲骨卜辞和长沙马王堆汉墓医书的记载，其中以《五十二病方》记载的按摩治疗疾病最多。该书中约记载了以摩法为主的10种按摩的手法。

5.推拿真的好吗

强刺激按摩手法可引起部分细胞蛋白质的分解，产生组织胺和类组织胺物质，再加上手法机械可转化为热能的综合作用，促进毛细血管扩张，增强局部皮肤肌肉的营养供应，有效改善肌肉萎缩，损伤组织也促进修复。按摩手法的断断续续的挤压可以增强血液循环和淋巴循环。病变部位的血液循环和淋巴循环有效改善，加快水肿和病变产物的吸收，消除肿胀挛缩。按摩的好处很多，平时在业馀时间，建议按摩师继续按摩自己的身体，缓解压力，预防疾病。

6.推拿按摩手法的正确认识

现在人们对按摩和按摩方法的理解有一个误解。他们认为按摩肯定会非常痛苦，而不是按摩。有些人用疼痛作为针来解释这种现象。我只想问:我给你一个铁锤。你疼吗？或者把你扭得很厉害，不疼吗？疼痛是按摩吗？扭曲真正的意思，忽视手法的必要性，用蛮力按摩手法只会损伤，长期按摩，腱韧带会引起弹性减退和钙化！

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