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天津红桥区产后康复师培训中心哪家好,今天想要给大家分享的是产后康复师培训 ,以及产后修复需要注意什么,适当运动对产后修复的好处,产后康复应该关心哪些项目。
1.产后修复需要注意什么
产后修复需要注意什么,生完孩子后,作为新妈妈,一定要禁止使用不合格的卫生巾。 因为分娩后,新妈妈的产道会流出像月经一样的血性分泌物,也就是恶露。 此外,分娩后会阴部会感到疼痛和肿胀。 这个时候,选择合适的、规律的卫生巾,对妈妈的身心健康非常重要。
2.适当运动对产后修复的好处
很多人认为产后妈妈体质虚弱,需要静养,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,其实这对于产后的康复是非常不利的。长期卧床,会使得肠蠕动减弱,造成产后便秘,甚至增加子宫脱垂风险。所以宝妈们在身体允许的情况下,产后妈妈适当走动下。
3.产后康复应该关心哪些项目
产后康复,宝妈们应该最关心的项目有哪些呢?首先就是血压,体温及体重恢复等问题。其次就是母乳喂养的情况。第三就是恶露,子宫及腹部伤口的恢复情况。第四产后排尿,便秘和痔疮恢复情况。第五就是情绪,心理健康情况等等。
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