石家庄新华区少儿羽毛球培训学校排行榜，都在说石家庄青少年羽毛球培训 。今天分解了一下，坚持打羽毛球的好处，羽毛球运动的好处，青少年打羽毛球对身高的影响，运动对大脑的影响，几岁训练羽毛球好，打羽毛球对视力的帮助，学羽毛球对身体的好处。

1.坚持打羽毛球的好处

虽然说让孩子进行羽毛球训练好处是比较多的，但是只有长期坚持才会有效果的，刚开始训练孩子可能会觉得枯燥，但是只要家长鼓励，孩子坚持下去，对孩子各方面的影响还是比较大的，孩子越早进行训练，效果越好，如果孩子有打羽毛球这方面的天赋，说不定以后都可以进*队呢

2.羽毛球运动的好处

无论孩子是经常性的进行羽毛球比赛，还是一般性的健身活动，都需要在场上不断地前后左右移动跳跃和转身摆动，合理地运用各种羽毛球击球技术和步法在场上来回击球，从而增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快孩子的全身的血液循环增强心血管系统和呼吸系统的功能。长期的羽毛球运动可以使心脏跳动更强，增加肺活量提高孩子的耐力。

3.青少年打羽毛球对身高的影响

青少年羽毛球由于其明显的竞技特征和娱乐功能，它已成为培养勇敢顽强机智果断的品质，保持活力和调节神经的有效运动。孩子打羽毛球，不仅要经常做跳跃的动作来击球，还需要孩子快速前后移动，拉伸大腿内侧膝盖和小腿内侧周围的韧带。这些对孩子长高很有帮助。通常从五六岁开始打羽毛球的孩子平均身高比同龄人高5厘米左右。

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4.运动对大脑的影响

羽毛球运动还可以促进孩子的脑力发展，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。在训练中的执行力对于孩子的成长也是有至关重要的影响的，它包括制定训练计划的能力，集中运动中法人注意力的能力，以及控制冲动保持注意力的能力

5.几岁训练羽毛球好

孩子几岁接触羽毛球训练比较好呢？家长如果是想培养专业羽毛球运动员的方向对孩子进行训练的话，一般要从4.5—6岁开始，7岁以后就要接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是*时期。 训练羽毛球的年龄还是要看家长给孩子制定的学习目标是什么。

6.打羽毛球对视力的帮助

现在的孩子，随着科技的不断发展，电子产品对孩子的影响也越来越大，小孩子常常拿着手机玩着王者荣耀进行怒怼，长时间的看视频对孩子的视力影响非常大，小小年级就戴上了眼镜，但是通过羽毛球训练。孩子的眼睛随着羽毛球的来去也运动着，长期坚持就可以改善和缓解孩子近视的成度。

7.学羽毛球对身体的好处

学羽毛球的孩子身体健康，打羽毛球对孩子的身体发育大有裨益。 打羽毛球时，接球的动作相当于芭蕾向后拉手臂，使颈椎和脊椎处于放松状态。 不仅可以防止脊椎压力过大导致抑制身高的后果，对预防颈椎病也有很大的好处。

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