其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的记忆力如何提高16岁 呢？那么就由小编给大家介绍一下你好张医师在吗、我小孩16岁记忆力不怎么好请问有什么好方法让他记忆提高，孩子记忆力差怎么办？如何提高记忆力，怎样才可以提高记忆力?现在才16岁,我的记忆就很不好!!，我的孩子16岁了他的记忆力下降了好多，该...?? 。

1.你好张医师在吗、我小孩16岁记忆力不怎么好请问有什么好方法让他记忆提高

你好，首先我认为做什么事都静下心来，就没有记不住的！我看到孩子的年龄是15岁，所以你指的是她学习上的记忆力不好吧，我介绍一下，仅供参考，一是学习过程中多做记录二是在晚上没事的时候，花10-15分钟对你做的笔记或者其他任何信息做一下回顾总结。三是给大脑充电还有一个简单的办法就是深呼吸，这个以提高大脑血液中的含氧量。四是不要同时做多件事情，希望对您有所帮助。另外，在日常生活中一些有助于补脑健智的食品，1、牛奶。2、鸡蛋。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。3、鱼类。它能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、味精。能促进智力发育，维持和改进大脑机能。5、花生。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。6、小米。平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。7、玉米。常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。8、黄花菜。黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。9、辣椒。使人精力充沛，思维活跃，以生吃效果更好。10、菠菜。含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。11、橘子。适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、柚子等也有类似功效，可代替橘子。12、菠萝。常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。

2.孩子记忆力差怎么办？如何提高记忆力

如何提高孩子记忆力？家长首先要做到的，是要增强孩子记忆的信心，记忆力的好与差不完全是天生的，是可以训练的，记忆力是可以提高的。如果孩子对自己的记忆能力失去信心，就很难提高。只有有信心，才能集中精力、开动脑筋、想方设法把它记住。因此，家长切忌打击孩子记忆的信心。如有的家长骂孩子“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也是白说”等，是很不妥当的。家长要耐心帮助孩子，要多给予鼓励。从小培养孩子对自己记忆力的信心。 其次是要多培养孩子学习的兴趣。成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己花力气去记住。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识或技能，不能靠强迫命令，而是要激发其学习兴趣。家长和老师要指导孩子记忆的方法，善于运用各种记忆方法提高记忆力。家长要针对孩子的不同年龄阶段，进行记忆方法的指导。年幼儿童记忆保持时间短，记忆的主要方法是机械识记，要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌，记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会运用意义识记，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。入学后要记住一篇课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。

3.怎样才可以提高记忆力?现在才16岁,我的记忆就很不好!!

有专门练记忆力的书..一样啊我现在风华正茂的时候记忆力差的要死..压力大的原因吧..

4.我的孩子16岁了他的记忆力下降了好多，该...

你好，这需要查找一下影响记忆力的原因是什么，有没有精神或是心理方面的问题，临床上并没有什么确切有效能提高记忆力的药物的。

根据你好张医师在吗、我小孩16岁记忆力不怎么好请问有什么好方法让他记忆提高，孩子记忆力差怎么办？如何提高记忆力，怎样才可以提高记忆力?现在才16岁,我的记忆就很不好!!，我的孩子16岁了他的记忆力下降了好多，该...??了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦