南宁中医推拿按摩技术培训，对于想要了解针灸能达到减肥效果吗，针灸会很痛吗，针灸的用途，针灸对失眠有用吗，针灸能长高吗的小伙伴，小编在接下来南宁中医针灸培训的文章会详细讲解。

1.针灸能达到减肥效果吗

针灸是可以减肥的，刺激相对应的穴位，来达到控制食欲的目的，从而起到减肥的作用。大都来说肥胖是由于摄入过多而导致的，减肥*通过控制饮食和适当运动来改善身体的新陈代谢。平时生活中，适当控制食用高盐高油等快餐，多吃新鲜水果蔬菜，适当摄入蛋白质

2.针灸会很痛吗

针灸时产生的疼痛感主要是针刺进入皮下所产生，针灸师可将绝疼痛感降低到一个完全可以忍受的程度，针灸一般不痛，一般会有酸胀不适感，行针的时候会稍微有些不舒服，根据情况，一般留针20～30分钟，留针的时候感觉不明显，针灸可以耐受，不用担心。

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3.针灸的用途

针灸是通过对身体各个部位穴位的良性刺激，调节经络的气血，脏腑的阴阳。通过穴位和针灸相结合对身体的良性刺激，补虚泻实手法具有补虚散寒、清热泻实、开窍闭窍、通经活络、扶正祛邪的功效。例如，经络堵塞导致各种疼痛、四肢麻木和内脏功能失调

4.针灸对失眠有用吗

针灸属于*传统医学的诊疗项目之一，在针对失眠的治疗中有一定的效果，可以作为睡眠的辅助治疗方法之一，建议找具有相关资质的中医医生进行治疗。失眠的患者，平时还应注意以下几点：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜。睡前不要进食，晚餐进食量要少，不要过多的油腻性食物摄入

5.针灸能长高吗

针灸时不能达到增高的目的的，身高与遗传有很大的关系。身高的生长与遗传以及生活环境和营养情况有一定的关系，平时应该保证营养的丰富，同时进行一些体育锻炼，比如引体向上、打篮球、打排球之类的运动可以促进骨骼的发育，尽量的让身高达到一个较好的状态

经过以上针灸能达到减肥效果吗，针灸会很痛吗，针灸的用途，针灸对失眠有用吗，针灸能长高吗的介绍，你是否对其了解清楚了呢？如有还疑问可以在下方跟小编留言哦。南宁中医推拿按摩技术培训

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