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音乐香熏按摩法

日期:2019-08-19 18:02:44     浏览:176    
核心提示:音乐香熏按摩法 南海伊丽莎白小编认为音乐香熏按摩是依据音乐的旋律,配合人体自然的生理律动,在气味芳香的环境中进行特殊松弛性按摩的一项美容疗法。其特点是借由轻柔、和缓、体贴而又符合生理律动的按摩动作,辅以怡人的芳香,醉人的音乐以及柔和的灯光所
  音乐香熏按摩法     南海伊丽莎白小编认为音乐香熏按摩是依据音乐的旋律,配合人体自然的生理律动,在气味芳香的环境中进行特殊松弛性按摩的一项美容疗法。其特点是借由轻柔、和缓、体贴而又符合生理律动的按摩动作,辅以怡人的芳香,醉人的音乐以及柔和的灯光所营造出的温柔舒适的护理氛围,以缓解日常生活中所积累的疲劳及压力,增进免疫系统抗病的能力,进而促进身心健康。     音乐香熏按摩适用于脸部及全身的调理,对于身心压力的缓解效果非常显著。它结合芳香疗法、反射疗法、淋巴引流等专业技术,配合音乐的旋律与人体生理的律动,将全身肌肉的压力与疲惫化于无形,终使容颜恢复明媚动人,全身肌肤变得细腻紧实,在身心舒畅的同时心理压力也得到充分释放。     音乐香熏按摩需要选择适当的音乐,旋律以轻快的为宜。气味芳香、灯光柔和的按摩室内,香味和灯光可根据每个人的个性特点选择。在卸除脸、颈部的残妆与清理污垢后,再于脸部、肩、颈、手臂等部位均匀涂上按摩油,或选择松弛神经、消除肌肉压力的植物精油,以提高按摩效果。     【操作步骤】   ①双手掌以轻缓的动作做画圈运动安抚面部,再用食指、中指和无名指从颈部上方推抹至下方,反复5~  10遍。     ②一手手掌安抚对侧前胸,做轻缓的推摩动作5~10遍,再换另手操作,方法同前。     ③一手手掌按摩上臂肩峰、三角肌直至肘关节5~10遍,再换另手操作,方法同前。     ④一手拇指和食指分别拿住另侧前臂,拿捏从肘部~腕部~手指,反复5~10遍,再换另手操作,方法同前。     ⑤站立位,两手分别搓擦腰部的肾俞穴区域2~3分钟,至局部发热为度。     ⑥站立位,两手掌分别拍打腰骸部区域2~3分钟。     ⑦站立位,两手掌重叠置于肚脐,用手掌旋转着力,顺时针、逆时针各旋揉50次。腹壁脂肪多者,可适当加力运转。     ⑧站立位,双手指微屈,以双掌尺侧缘沿腹部两侧缓缓斜摩至耻骨上缘,反复操作20~30次。     ⑨坐位,双手分别置于一侧大腿内外侧,从大腿根部合摩至膝部,反复5~10遍,再换另侧大腿操作,方法同前。     ⑩坐位,双手分别置于一侧小腿内外侧,从膝部合摩至小腿,反复5一10遍,再换另侧小腿操作,方法同前。         以上是南海伊丽莎白小编整理的音乐香薰按摩发的全部学习内容。  
 
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